Voortydige ejakulasie word beskou as een waarin die man nog nie tyd gehad het om tevredenheid te bereik nie. Dit kom ongeveer twee minute voor. Voortydige ejakulasie is nie net jong ouens bekommerd nie, maar ook ouer mans. Daar is 'n aantal redes hiervoor.
Moegheid, senuweespanning, verhoogde opgewondenheid of onsekerheid by 'n man kan bydra tot vinnige ejakulasie. Hierdie situasie is egter redelik herstelbaar as 'n man aan sy liggaam begin werk.
Dit is die moeite werd om te weet dat sommige oefeninge die probleem van voortydige ejakulasie red. By mans bevat die klein bekken die spiere wat verantwoordelik is vir urinering en ereksie. Hul swakheid kan lei tot vroeë ejakulasie. Om hierdie spier te versterk, is dit nodig om nie na die toilet te jaag as u dring om te urineer nie, maar om u te beperk. Dieselfde moet gedoen word terwyl die man urineer - hou die urine vir 'n paar sekondes.
Sommige tegnieke kan direk tydens omgang gedoen word. As 'n man 'n dreigende orgasme ervaar, kan hy die penis uit die vagina van die maat trek en dit buite hou. Dit maak dit moontlik om emosies oor te skakel en af te koel. Dit kan verskeie kere gedoen word. Heel waarskynlik sal 'n vrou sulke manipulasies as 'n speletjie beskou, en dit sal die sekslewe van die paartjie diversifiseer. Beheer oor u eie asemhaling kan help om geslagsomgang te verhoog. As 'n orgasme naderkom, kan 'n man sy vingers om die kop van die penis aan die basis vou - dit sal ook die ejakulasie vertraag. Deur hierdie oefening gereeld te doen, sal die man oplet hoeveel groter seksuele omgang het.
As 'n man die ejakulasie wil vertraag, moet hy die voorspel uitbrei. Volgens menslike fisiologie word mans vinniger gewek as vroue. Lang voorbereiding vir gemeenskap hou 'n sekere afkoeling van die maat in. As gevolg hiervan, 'n langer seksuele omgang. Dit is die moeite werd om te weet dat elke daaropvolgende omgang langer is as die vorige. En in die algemeen ly mans met 'n onreëlmatige sekslewe meestal aan voortydige ejakulasie. Met die koms van 'n permanente vennoot word hierdie probleem vanself opgelos. Oor die algemeen kan 'n maat in hierdie aangeleentheid beduidende sielkundige ondersteuning aan haar man bied as sy vroeë ejakulasie te wyte is aan sielkundige trauma.
Die gebruik van 'n kondoom met 'n vrieseffek help om geslagsomgang te verleng. Hierdie kondome kan maklik by die apteek gevind word.
Soms is voortydige ejakulasie 'n suiwer mediese probleem. In hierdie geval moet u 'n spesialis kontak vir hulp. 'N Man moet onthou dat hy nie die enigste is wat aan voortydige ejakulasie ly nie. Volgens statistieke het 40% van mans dieselfde probleme.
