Verraad is 'n redelik breë begrip wat almal anders verstaan. Maar wat dit ook al mag wees, die resultaat is dieselfde - 'n diep wond in die siel en wantroue by mense. In die kern is enige verraad verraad (fisies en moreel), waarvoor dit basies onmoontlik is om voor te berei. Om verraad te oorleef, moet u weet hoe u korrek moet optree.
Instruksies
Stap 1
Moenie jouself in 'n kombers begrawe of in jouself onttrek in die hoop dat die pyn vanself verdwyn nie. As jy wil skree - skree, as jy die skottelgoed wil breek - klop. Moet niks vir jouself hou nie. As u nie die pyn laat verdwyn nie, sal dit dan as 'n siekte manifesteer. Die belangrikste ding is om nie u emosies voor kinders uit te gooi nie; u tantrums sal hulle nie bevoordeel nie.
Stap 2
Bly op 'n sekere afstand van die situasie. Nadat u geskree het, gee voor dat dit alles nie met u gebeur het nie. Kommunikeer slegs met die persoon wat u verraai het in dringende nood. Spandeer meer tyd saam met vriende en familie. Doen iets interessants, bederf jouself.
Stap 3
Aanvaar dit. Op die oomblik dink jy te veel aan jouself. Julle kry albei jouself jammer en haat terselfdertyd die feit dat u in staat was om dit aan u te doen. Probeer jouself vergewe. Skuldgevoelens is die vernietigendste van alle gevoelens. Wel, verkeerd en verkeerd, elkeen het die reg om dit te doen. U moet voortleef.
Stap 4
Analiseer u lewe, indien nodig, kontak 'n sielkundige en dink op watter punt u 'veld verloor het'. Trek jouself saam: gaan na die haarkapper en skoonheidskundige, werk jou klerekas op. Hou op dink dat jy so wonderlik is en dat jy eenvoudig nie waardeer word nie. Probeer die persoon verstaan wat u verraai het.
Stap 5
Begin om te kommunikeer as u gereed is om meer as net u seer en pyn te hoor. Probeer om nie net te praat nie, maar ook om na die oortreder te luister. Dit is baie moeilik en kontak 'n sielkundige as u dink dat u dit nie alleen kan hanteer nie.
Stap 6
Begin 'n nuwe lewe. Glo in jouself. Moenie vertroue in mense verloor nie, want as u uself van almal afsluit, sal u baie ongelukkig wees. Dit is baie moeilik sonder ondersteuning. Die belangrikste ding is om te onthou dat u 'n uitweg uit enige situasie kan vind.
