Die meeste vroue verkies om vooraf hul swangerskap te beplan, want die liggaam moet voorberei. Dit is belangrik vir die verwagtende moeder self en vir die kind. Die vraag oor hoe om die datum te bereken wanneer dit moontlik is om swanger te raak, is besorg oor elke vrou wat 'n kind gaan hê.
Instruksies
Stap 1
Die menstruele siklus is die tydperk wanneer die vroulike liggaam voorberei op swangerskap. Die duur van hierdie siklus vir die meeste vroue is agt-en-twintig dae. In die verskillende stadiums van die menstruele siklus is die vrystelling van geslagshormone nie dieselfde nie. Onder die invloed van een van die hormone wat deur die hipofise geproduseer word, ryp 'n follikel aan die begin van die menstruele siklus in die eierstok van 'n vrou. Soos dit groei, beweeg dit geleidelik na die oppervlak van die ovarium. Hierdie vordering vind plaas onder die invloed van 'n ander hormoon van die voorste hipofise - luteïen.
Stap 2
Die eiersel in die follikel neem ook geleidelik toe, en teen die tyd dat die follikel ryp word, is dit ook volwasse. Dit neem 'n sekere tyd voordat die follikel ryp is. Met 'n menstruele siklus van agt-en-twintig dae is hierdie tydperk veertien dae. Nadat die ovarium na veertien dae na die oppervlak gekom het, bars die follikel, en daar kom 'n volwasse eier uit wat gereed is vir bevrugting.
Stap 3
Dus, met 'n agt-en-twintig dae lange menstruele siklus, is die gunstigste tyd vir bevrugting die veertiende en vyftiende dag vanaf die eerste dag van die siklus. Die begin van elke volgende siklus is die einde van die menstruasie.
Stap 4
Elke vrou kan onafhanklik die tyd van ovulasie bepaal. Om dit te doen, moet u die basale temperatuur meet. As gevolg van veranderinge wat in die interne geslagsorgane onder die invloed van sekere hormone voorkom, verander basale temperatuuraanwysers ook. Dit stel u in staat om die tydsberekening van ovulasie en die vermoë van die eierstokke om progesteroon te produseer, te bepaal.
Basale temperatuur moet op dieselfde tyd in die oggend gemeet word sonder om uit die bed te kom, aangesien dit nodig is om enige aktiwiteit uit te sluit. U moet die basale temperatuur op dieselfde manier meet - vaginaal of rektaal, en voer die aanduidings in 'n spesiale skema in. In die eerste helfte van die siklus, wanneer ovulasie nog nie plaasgevind het nie, is die basale temperatuur gemiddeld 36,5 - 36,9 grade. Met die aanvang van ovulasie styg dit en word dit bo 37. Die grootste waarskynlikheid van bevrugting bestaan twee dae voordat die temperatuur styg en op die dag waarop ovulasie plaasvind.
Stap 5
Dit is egter opmerklik dat as seksuele omgang op die aangeduide dae plaasgevind het, dit geen waarborg is dat swangerskap sal voorkom nie. Dit gebeur dikwels na etlike maande van onsuksesvolle pogings om 'n kind te hê, al is albei toekomstige ouers heeltemal gesond. Moenie bekommerd wees nie, want oorwerk en bekommernis is 'n algemene oorsaak van mislukking.
