Soms begin 'n getroude paartjie lank bekommerd wees: is alles reg met ons? Moenie voor die tyd bekommerd wees nie, want al is albei lewensmaats absoluut gesond, kan die tyd van bevrugting ongeveer 'n jaar verbygaan. Maar ná 'n jaar van vrugtelose pogings is dit sinvol om 'n ginekoloog te kontak. As u ouer as dertig of vyf en dertig jaar oud is, raadpleeg die gewenste swangerskap oor ses maande. Om u kanse om swanger te raak, te vergroot, kan u die geskikte tyd hiervoor bereken en deesdae intensief liefhê. Hierdie tyd word ovulasie genoem.
Dit is nodig
Termometer, ovulasietoets, kalender
Instruksies
Stap 1
Bereken letterlik. Ovulasie, soos reeds genoem, vind ongeveer in die middel van die siklus plaas, êrens op die 14de - 16de dag, vir 'n groter oortuiging kan u enkele dae voor en 'n dag of twee daarna in ag neem.
Stap 2
Meet u basale liggaamstemperatuur. Met 'n termometer moet u die temperatuur in die rektum onmiddellik meet nadat u wakker geword het. Teen die middel van die siklus styg die temperatuur effens, wat 'n teken is van die aanvang van ovulasie. Wanneer die temperatuur die 37 ° -merk oorsteek, tel u ses dae heen en weer. Deesdae is die gunstigste vir bevrugting.
Stap 3
Kyk vir servikslym. Voor en tydens ovulasie word die slym van die vagina deursigtig en taai, soos die wit van 'n rou eier.
Stap 4
Simpto-termiese metode is ingewikkeld, dit sluit in die byhou van 'n kalender van siklusse, monitering van slym, meet van basale temperatuur.
Stap 5
Laastens is daar spesiale toetse beskikbaar by apteke. Dit is soortgelyk aan toetse vir die bepaling van swangerskap: daar moet ook twee dwarslyne na kontak met urine verskyn, een daarvan, die kontrole een, bevestig die korrektheid van die toets, die ander toon 'n toename in die hoeveelheid luteïniserende hormoon in die liggaam.
