Ovulasie is 'n fisiologiese proses in die liggaam van 'n vrou, waarin 'n volwasse eier die eierstok verlaat en deur die buise na die baarmoeder gaan. Gedurende hierdie tydperk bereik die waarskynlikheid van swangerskap sy maksimum vlak. Daarom moet paartjies wat 'n baba wil hê, sowel as diegene wat ongewenste swangerskappe wil vermy, 'n idee hê van wat in die vroulike liggaam gebeur.
Instruksies
Stap 1
Vandag is verskeie metodes bekend waarmee vroue die aanvang van ovulasie bereken. Die akkuraatheid daarvan is redelik hoog, die berekening hang af van die eienskappe van die liggaam van elke vrou, naamlik van die duur van die menstruele siklus. Fietse wissel van 20 tot 35 dae, en 28 dae is ideaal. Die ideale menstruele fase duur van 3 tot 5 dae, in sommige gevalle tot 9 dae.
Stap 2
Vroue met 'n normale gereelde siklus kan spesiale programme gebruik wat nou deur sommige webwerwe aangebied word om die ovulasieperiode te bereken. Met hul hulp kan u 'n berekening kry, wat nogal aanduidend is. Meer akkurate metodes, met inagneming van die eienskappe van 'n bepaalde organisme, is deur ginekoloë ontwikkel.
Stap 3
Een van die eenvoudigste is die kalendermetode wat gebaseer is op die tydsberekening van die begin en einde van die menstruele fase. Geskik vir vroue met 'n normale menstruele siklus. U kan die ovulasiedatum kry deur veertien dae van die aanvangsdatum van die volgende periode af te trek.
Stap 4
Die speekselkristallisasietoets bied 'n byna honderd persent waarborg. Die metode is gebaseer op die verandering van die speekselsamestelling, naamlik die hoeveelheid sout daarin, tydens verskillende periodes van die siklus. Vir hierdie doel is spesiale toestelle met 'n mikroskoop ontwikkel en verkoop. Vir die akkuraatste resultate is dit die beste om u oggend speeksel in te neem.
Stap 5
U kan 'n ovulasietoetsstrook by apteke koop wat op dieselfde manier werk as 'n gewone swangerskapstoets. Die toets ontleed die teenwoordigheid van 'n hormoon in die urine wat verantwoordelik is vir ovulasie. Ovulasie, wat twee dae duur, word deur twee toetsstroke bepaal.
Stap 6
Sommige vroue kan die aanvang van ovulasie bepaal deur die tekens dat hul liggaam vir hulle sê: algemene malaise, swakheid, buierigheid, pyn in die eierstokke, verhoogde seksdrang.
Stap 7
Een van die akkuraatste en bekostigbaarste is die metode om rektale temperatuur te meet. In die eerste twee weke van die siklus is die temperatuur by 'n gesonde vrou nie meer as 37 grade C nie, in die volgende dae is dit hoër. Die feit dat ovulasie plaasgevind het, kan beoordeel word deur die toename in rektale temperatuur.
