Jaloesie kan selfs die sterkste verhoudings verwoes. Dit is veral van toepassing op jaloesie sonder rede, wat 'n maat verneder en aanstoot gee. As u agterkom dat u jaloers is op u man vir alle vroue, bel hom elke uur, kyk waar en met wie hy is, reël vir hom nagtelike skandale, dan moet u u houding teenoor u geliefde dringend verander. Anders loop u die risiko om dit te verloor. Ongeregverdigde jaloesie kan gesinsgeluk maklik vernietig.
Instruksies
Stap 1
Verstaan wat jaloesie is. Om jaloers te wees, beteken nie om lief te hê nie. As iemand deur jaloesie gekwel word, beteken dit dat hy bang is vir homself: hy is bang om verlate, eensaam, ongelukkig te wees. As u jammer voel, streef u daarna om die gekose te beheer, reël vir hom allerhande tjeks, strikke. Dit lei daartoe dat skandale meer gereeld in die gesin voorkom, en dat die lewe saam ondraaglik word.
Stap 2
Verstaan jouself. Jaloesie sonder rede is 'n teken van lae selfbeeld. Dit is die moeite werd om met 'n sielkundige in verbinding te tree wat u sal leer om die redes vir jaloesie te ontleed, om u te help om die idee te aanvaar dat verlies en skeiding natuurlike lewensprosesse is. Deur u man in die middel van die lewe te plaas, waardeer u uself en u geleenthede. Wees meer onafhanklik van u gevoelens.
Stap 3
Vind uit of die jaloesie 'n versinsel is van u wilde fantasie. Dikwels bring 'n vrou verskillende situasies op wat onredelike jaloesie veroorsaak. Dit geld veral vir diegene van die skone geslag wat baie tyd tuis deurbring. Die beste manier om in hierdie geval van vermoedens ontslae te raak, is om u besig te hou met wat u liefhet. Laat dit netwerkbemarking of groeiende binneviooltjies wees, die belangrikste is dat die aktiwiteit aangenaam is en u vrye tyd in beslag neem.
Stap 4
Leer om jou man te vertrou. Gesinsverhoudings is gebou op vertroue. Alledaagse ontrouheidskandale kan u geliefde beledig en u vervreem. Dit is baie makliker om aan u man toe te gee dat u jaloers is op hom en hom te vra om u nie 'n rede daarvoor te gee nie.
Stap 5
Let op vroue vir wie jaloesie in jou opvlam. Waarom is hulle beter en aantrekliker as jy? Dink aan u meriete, daar is nie minder nie. Jy is nie slegter as ander nie, en as iemand jou as vrou verkies, is jy die beste vir hom. Wees lief vir jouself. Selfbeeld sal onnodige jaloesie verlig.
Stap 6
Evalueer u gevoelens vir u man opnuut. Liefde is nie die begeerte om die uitverkorene op alle maniere aan jouself te bind nie, maar die begeerte dat hy in alle omstandighede gelukkig moet wees. As u hierdie feit bewustelik aanvaar, sal dit makliker wees om uitbarstings van jaloesie die hoof te bied.
Stap 7
Moenie jaloers wees nie. Jaloers, jy gaan voort met jou emosies. Leer om te ontspan en beheer oor jou gevoelens. Begin jaloers raak.
Stap 8
Probeer om nie gereeld vir u man te wys dat u jaloers op hom is nie. Selfversekerde vroue is selde jaloers op mans, terwyl hulle nie hul belangstelling verloor nie. Moenie hom kwel met u oorsaaklose jaloesie nie, elke persoon moet sy eie persoonlike lewe hê. As u daarna streef om met u geliefde saam te smelt, sal dit tot niks goeds lei nie. Hy sal net nie in u belangstel nie.
Stap 9
Onthou dat daar geen plek vir jaloesie is in 'n verhouding gebou op liefde, lojaliteit en wedersydse vertroue nie.
