Daar is sekere reëls om 'n eenjarige aan die slaap te maak. Dit is baie belangrik dat die baba leer om self aan die slaap te raak, sonder die teenwoordigheid van sy ouers, dit sal hom in die toekoms help om 'n selfversekerde, nie komplekse persoon te word nie.
Instruksies
Stap 1
Elke kind assosieer slaap met sekere dinge, daarom is dit belangrik dat volwassenes verstaan wat? moet voorafgaan aan hul kleuter wat aan die slaap raak. As 'n moeder byvoorbeeld haar baba borsvoed voor slaaptyd, kan hy nie aan die slaap raak sonder hierdie ritueel nie. Daarom moet u nie u kinders eet of drink voordat hulle gaan slaap nie. U hoef ook nie die baba te skommel nie.
Stap 2
Dit is nodig om terselfdertyd die gewoonte te ontwikkel om in die krummels aan die slaap te raak. Stel 'n spesifieke uur vas vir u eenjarige om te gaan slaap, en binnekort sal die tyd vir hom 'n teken wees dat dit tyd is om te gaan slaap.
Stap 3
Probeer dat u kind aan die slaap raak sonder dat u teenwoordig is. Hou 'n speelding, kombers of fopspeen langs hom. As hy skielik snags wakker word, sal hy nie na u soek nie, maar na sy geliefde sagte vriend, en aangesien hy altyd daar is, sal die baba rustig aan die slaap raak.
Stap 4
Ontwikkel 'n ritueel vir die kind om deur te gaan voor hy gaan slaap, en moet dit nooit verander nie. Laat die baba sy klere uittrek en aan die stoel hang. Laat hom weet dat u, as u hom 'n goeie nag toegewens het, beslis die kamer sal verlaat. As een van die familielede hom in die bed gaan lê, moet die ritueel dieselfde bly. Gereeldheid en herhaling van aksies is baie belangrik. Die baba moet altyd in sy bedjie aan die slaap raak.
Stap 5
Aktiewe speletjies moet oorgedra word na die dag; kinders raak nie goed aan die slaap as hulle aktief beweeg voor slaaptyd nie. 'N Rustige omgewing, vars lug (maak die openings oop) dra daartoe by dat u aan die slaap raak en slaap. Slaap gedurende die dag kan gepaard gaan met 'n bietjie geraas en lig, en snags moet die kind in volle duisternis en sonder geraas slaap.
Stap 6
Kinders is baie sensitief, hulle verstaan dit goed as hul ouers senuweeagtig is. As iets in die gesin gebeur, moet die kind dit nie raaksien nie. Probeer om jouself in enige situasie onder beheer te hou, die gesondheid van jou kind is die waardevolste ding ter wêreld.
