Altyd besige ouers, konstante gadget-speletjies, gebrek aan geleenthede (en dikwels nie bereidwilligheid nie) om sport in te lei, lei tot die ontwikkeling van liggaamlike onaktiwiteit by die kind. Daarbenewens word kinders in sulke gevalle ontneem van tasbare kommunikasie, is hulle nie gesellig nie, teruggetrokke en pas hulle daarna swak aan in die samelewing. Hoe kan hierdie negatiewe gevolge vermy word?
Die gebrek aan beweging is die plaag van die moderne samelewing. 'N Persoon hoef eenvoudig nie meer te verhuis nie - inkopies doen op die internet, vermaak in konsoles, aanlyn werk. Ons besmet onbewustelik 'immobiliteit' en ons kinders! Daarbenewens kan fisiese onaktiwiteit by 'n kind veroorsaak word deur trauma, oorerwing, suurstoftekort tydens swangerskap. Die ouers is in elk geval skuldig. Hoekom? Omdat hulle dikwels hul eie belange bo die belange van die baba stel:
• Ek het geen tyd om te gaan stap, die konsole te speel nie, • Ek is besig by die werk, kyk saans na strokiesprente of lees, • Ek is moeg en wil nie die naweek na die park gaan nie.
Moeders het nie tyd om iets te doen nie en loop die baba onder 5 jaar oud in 'n stootwaentjie, oppad winkel toe. En as hulle gaan stap, druk hulle die kind gedurig af: moenie jou voete was nie, moenie in die modder klim nie, moenie hardloop nie, moenie klim nie, ens. Ens. Ons neem kinders na die kleuterskool en skool toe motor, ons verkies die hysbak bo die trap … 'N Baie hartseer prentjie, of hoe? Kom ons verander. Kom ons ontwikkel ons kinders en ontwikkel onsself!
Wat is dus nie toegelaat nie? Dit is verbode:
• kalmeer 'n aktiewe kind waar jy lawaaierige en aktiewe speletjies kan speel - op 'n speelgrond, in 'n pretpark, in 'n openbare tuin, • voed die hiperaktiewe baba voortdurend met kalmeermiddels en probeer sy gewelddadige humeur kalmeer - hy is wat hy is, • kinders te sterk voer, hulle in staat stel om lekkers en meel in onbeperkte hoeveelhede te eet
• laat u toe om lank by 'n rekenaar of met 'n apparaat te sit.
Dit is noodsaaklik om te verstaan dat fisieke onaktiwiteit op 'n vroeë ouderdom tot ernstige siektes kan lei. Gebrek aan beweging veroorsaak die ontwikkeling van siektes van die spier- en skeletstelsel, die kardiovaskulêre stelsel by die kind, die asemhalingstelsel ontwikkel nie behoorlik nie, immuniteit neem af, geestelike ontwikkeling vertraag, vetsug van interne organe kan begin, en sonder die voorkoms van eksterne tekens van hierdie ernstige gesondheidsprobleem.
Wat om te doen? Dit is so eenvoudig! Wees self aktief en dien as voorbeeld vir u kinders. Wat kan beter wees as 'n gesinswedstryd van sokker, vlugbal of hokkie, 'n ysbaan besoek of ski? Selfs om vlinders met 'n vlindernet te vang, is 'n avontuur, 'n kind se ontwikkeling. Ontspan, val ten minste anderhalf uur per dag in die kinderjare. Die gesondheid en ontwikkeling van u kind hang van u af!
Geen tyd nie? Kies 'n gedeelte of sirkel vir u kind met 'n aktiewe tydverdryf - worstel, swem. Dans. As die kind te teruggetrokke en skaam is, vra die afrigter om verskillende lesse saam met u kind te hou voordat hy die hoofgroep betree.
Loop net - oppad skool toe, kleuterskool toe, winkel, besoek. Laat die motor in die motorhuis, laat dit rus, en jy en jou kind loop, gesels, kry vars lug.
