Borsmelk is die beste kos vir u baba. Maar die krummel groei, en die kind se liggaam benodig al meer voedingstowwe en vitamiene wat borsmelk nie meer ten volle kan voorsien nie. Daarom moet aanvullende voedsel vanaf ongeveer 3-4 maande geleidelik ingestel word.
Instruksies
Stap 1
Begin met sappe, gaan dan oor na vrugte- en groentemoes, graan, maaskaas, en probeer later vleis en vis gee. Stel nuwe produkte geleidelik aan die kinderspyskaart: van een tot twee teelepels. As die baba die nuwe kos met plesier en sonder komplikasies aanvaar, moet u die volgende dag die hoeveelheid aanvullende voedsel effens verhoog, en dit dan binne een tot twee weke na 'n volle porsie bring.
Stap 2
Gee aanvullende voedsel voordat u borsvoed. Skakel slegs oor na 'n nuwe produk nadat die baba gewoond geraak het aan die vorige produk. Die belangrikste ding is om alles versigtig en geleidelik te doen. Hou die reaksie van die liggaam van die kind op nuwe voedsel noukeurig dop, as u te vroeg en in groot hoeveelhede aanvullende voedsel inbring, kan u allergieë en probleme met die maag en derms veroorsaak.
Stap 3
Begin met appelsap wanneer u sappe in die baba se spyskaart voer. Probeer van ongeveer drie maande wortel-, lemoen-, kersie- en tamatiesap. As 'n kind uitslag op 'n sekere sap het, moet u die produk onmiddellik kanselleer. Babas wat geneig is tot hardlywigheid, moet nie kersies, bloubessies en granaatjiesap kry nie, want dit dien as 'n fixeerder. Inteendeel, beet, pruime en koolsap is lakseermiddels.
Stap 4
Begin groente- en vrugtepuree gee vanaf 4-5 maande. Nou is daar 'n groot verskeidenheid babakos in winkels. Om klaargemaakte aartappelpuree in flesse te koop, of self te kook is net u keuse. Groentepuree is maklik om self te maak. Was die groente goed en doop dit in kokende soutwater. Kook tot sag, en vryf dan deur 'n sif of kap dit met 'n blender en voeg 'n bietjie groentesop by. Die puree is gereed om te eet.
Stap 5
Stel u kind aan pap voor ongeveer vyf maande voor. Behalwe babapuree, kan pap self gemaak word of in die winkel klaargemaak word. Gee eers bokwiet- of ryspap, gaan dan oor na hawermout en mielies. Die eerste monster is een of twee teelepels. Verhoog dan die gedeelte aanvullende voedsel geleidelik en vervang een borsvoeding met verloop van tyd heeltemal met pap.
Stap 6
Vleispuree - die belangrikste bron van proteïene, betree die kindermenu van 6-7 maande. Begin u aanvullende voedsel op vleis met 'n gebruikte puree. As die baba aan die vleis gewoond is, kook gekookte hoender- of konynfilette, kap dit en voeg dit by groente en graan. Dit is beter om die baba later van 8-9 maande aan die vis voor te stel. Dit bevat baie nuttige aminosure, fosfor, kalsium en vitamiene. Dit is beter vir kinders met allergieë om die kennismaking met visgeregte 'n rukkie uit te stel.
