Nie elke ouer kan bekostig om goeie, duur blikkieskos te koop vir die baba se eerste aanvullende voedsel nie. Daarom, om nie blikkieskos van 'n slegte gehalte te koop nie, kan u net goed daarsonder doen.
Dit is baie belangrik om die eerste aanvullende voedsel korrek in te voer. Dit is nie nodig om die kind te dwing om te eet as hy weier nie. U hoef nie eksotiese produkte, sitrusvrugte, te gee nie.
Aanvullende voeding kan vanaf 5-6 maande begin word. Vir die eerste keer kan u probeer om 'n piesang in kapokaartappels te kap en aan die baba op die punt van 'n lepel te gee. Die baba sal natuurlik frons, want dit is 'n nuwe smaak vir hom. En op hierdie manier kan u appels, pere gee. In die eerste twee weke moet aanvullende voedsel een keer per dag gegee word.
Probeer ook gefermenteerde melkprodukte. Maaskaas is baie voordelig vir die spysverteringstelsel. U kan 'n jogurtvervaardiger koop, verskillende voorgeregskulture koop en self suiwelprodukte kook. U kan gerasperde vrugte by die wrongel voeg, dit sal lekkerder wees as die "winkel" -vrugte.
U kan ook tuis sap en ander drankies self maak. Vir die eerste keer hoef u nie baie sap uit te pers nie en u hoef ook nie 'n versapper te hê om dit te doen nie. Dit is genoeg om enige vrugte of groente te rasper en dit dan in kaasdoek te draai en die sap uit die massa te pers. Verdun dan met 'n bietjie water en water die baba. Dit alles kan gedoen word met 'n appel, 'n peer of enige ander vrug. Groente sluit beet en wortels in.
Pap kan ook in die eerste dae van aanvullende kos gekook word. Die heel eerste, semolina. U moet dit in melk kook om dit dun te maak. Dit is hoe u kan klaarkom sonder ingekoopte blikkieskos en sappe.
