Ontlasting is 'n algemene probleem by kinders in hul eerste drie lewensjare. Hardlywigheid is die mees algemene vorm van versteuring. Terselfdertyd weet baie ouers nie of die kind aan hardlywigheid ly of sy toestand heel normaal is nie. As gevolg hiervan, lei behandeling (of inteendeel, daadloosheid) tot komplikasies.
Nodig
Pap, gefermenteerde melkprodukte, groente, vrugte, water, suurlemoen, heuning, oefenkompleks, lakseermiddels, choleretiese tee
Instruksies
Stap 1
Verander u kind se dieet. Dit is nodig om aartappels, meel, lekkers van die dieet uit te sluit. Dit is ook beter om vleiskos te verwyder of te beperk.
Stap 2
Voer u kind met graan, groente, vrugte. Die spyskaart moet gefermenteerde melkprodukte, gedroogde vrugte, semels, neute bevat.
Stap 3
Gee u baba 30 minute voor u eerste ontbyt 'n glas warm water met suurlemoensap en heuning. As die stoelgang normaal is, kan die heuning verwyder word, maar water met suurlemoen moet soggens gedrink word. Daarbenewens moet die hoeveelheid water wat per dag verbruik word, verhoog word.
Stap 4
U kan die ontlasting van 'n kind normaliseer met maer of ricinusolie. Gooi 'n glas melk in, voeg een teelepel ricinusolie by en laat jou baba drink. Die olie smaak onaangenaam, die kind kan dit voel en so 'n medisyne weier, dan moet u ricinusolie in die apteek in kapsules koop en dit gebruik in ooreenstemming met die instruksies op die insetsel. Afkooksel van lakseermiddel kruie, ligte choleretiese middels in die vorm van tee help goed. Die stoelgang word vloeibaar as gevolg van die aktiewe galafskeiding.
Stap 5
As die kind chroniese hardlywigheid het (ontlasting minder as drie keer per week met onvolledige stoelgang), moet ouers maatreëls tref om hul liggaamlike aktiwiteit te verhoog. Behoorlike voeding en uitvoerbare fisieke aktiwiteit is 'n waarborg dat die kind binnekort nie meer deur hardlywigheid gekwel sal word nie.
Stap 6
Bied u kind 'n stel oefeninge aan. Aangesien die probleem met hardlywigheid by volwassenes en ouer kinders byna dieselfde is, is die oefening wat u voorstel nie van belang nie. Vir hardlywigheid is oefeninge vir die pers, buig, brug, draai, effektief. Dit is handig om die maag uit te steek en terug te trek. Daarbenewens is dit nodig om die kind elke dag te leer hurk. Tydens hierdie oefening moet die knieë teen die syoppervlakke van die buik gedruk word.
