Swem laat u nie net om pret te hê nie, maar dra ook by tot die harmonieuse ontwikkeling van spiere, hart- en bloedvate, ruggraat en gewrigte. Moderne ouers verstaan hierdie voordeel vir hul kind en probeer om so vroeg as moontlik te begin leer.
Om die kind nie bang te wees vir water nie en behoorlik te kan swem, moet ouers 'n paar belangrike reëls volg. Eerstens moet u nie van kleins af probeer om swem te leer nie. Ervare afrigters raai aan om tot 4 jaar te wag, en laat die baba voor die ouderdom net bad, plons en geniet.
Tweedens moet u nie u kind swemkringe, baadjies, armruite en vinne aanbied nie. Die enigste nuttige toestel is 'n swembord. Dit laat jou toe om behoorlik op die water te bly, jou bene te beweeg en jou kop in die water te laat sak. Derdens, as u kinders moet swem, moet u die swembad oordeelkundig kies. Die lengte moet minstens 5 meter wees en die kind kan tot by die bors in die water ingaan.
Waar kan u begin swem?
Eerstens word die kind geleer om op die water te lê sodat hy nie daarvoor bang is nie en sy kop laat sak. Om dit te doen, kan u drie eenvoudige oefeninge gebruik:
- Die posisie van die "ster": die baba gaan lê op die water en strek sy arms en bene na die kante. Hy neem 'n horisontale posisie in en besef dat hy nie sal verdrink nie.
- Eenvoudige gly: die kind stoot die kant van die swembad af, strek sy arms en bene uit en gly oor die wateroppervlak.
- In die vorm van 'n vlotter: die baba sluit sy knieë met sy hande vas, laat sak sy kop op sy knieë en probeer op die wateroppervlak bly.
As kinders in die swembad swem, laat hulle in geen geval sonder toesig nie, selfs al is hulle vol vertroue in die water. Dit is belangrik vir 'n kind om nie net 3 basiese oefeninge te leer uitvoer nie, maar ook om korrek asem te haal. Aanvanklik 'n vinnige inaseming slegs met die mond, dan 'n lang uitaseming in die water. U hoef nie onmiddellik van u baba so te moet asemhaal in die swembad nie; u kan eers op land of in 'n waterbak oefen.
