Soos 'n kind groot is, is dit baie belangrik om sy dieet korrek te verander. Selfs as u die konsep van langtermyn-borsvoeding nakom, is dit nodig om aanvullende voedsel korrek en betyds in te voer.
Borsvoeding en kos
Natuurlik sal die toevoeging van aanvullende voedsel daartoe lei dat die baba minder borsmelk verbruik. Dit is raadsaam om saans en oggend borsvoed op die ouderdom van agt tot tien maande te onderhou, aangesien moedersmelk al die teenliggaampies bevat wat 'n baba benodig, wat natuurlik nie eens die beste aangepaste formules bevat nie.
Teen die ouderdom van agt maande moet die borsmelk ongeveer 'n derde van die hele baba se dieet inneem. Maar dit is baie belangrik om die kind se spyskaart te diversifiseer. Hiervoor is 'n verskeidenheid groentepurees geskik, wat die beste gemaak word van vars seisoenale groente wat nie spesiaal verwerk word om so lank as moontlik te lê nie. U kan 'n bietjie groente by sulke kapokaartappels voeg: pietersielie, dille, slaai. Dit word nie aanbeveel om warm speserye en geurmiddels te gebruik nie. As u baba 'n bietjie ouer is, kan u uie in groentepuree sit.
Benewens kapokaartappels, kan en moet 'n kind op agt maande met pap gevoer word. Dit kan nogal tradisionele melkpap wees: bokwiet, rys, hawermout, semolina, maar u kan na minder konserwatiewe opsies gaan, byvoorbeeld garspap gaarmaak. Al hierdie graanprodukte word die beste in verdunde melk gekook, en dit is raadsaam om dit voor gebruik te kook.
Op die ouderdom van nege tot tien maande is dit al veilig om u baba met maer vismaaltye te voed. Natuurlik moet alle bene verwyder word. Die vis word die beste as fyngedruk of gestoom voorgesit.
Hoe om 'n kind te leer eet?
Moet hom nie haastig maak om u kind aan nuwe kos gewoond te maak nie. Dit is normaal dat hy nie dadelik onbekende kos wil neem nie. Dit is sinvol om alle nuwe produkte in klein porsies by die reeds bekende dieet te voeg. Voeg 'n tiende van 'n nuwe by 'n ou gereg wat 'n kind ken, en verhoog die inhoud daarvan van dag tot dag. Kinders weier gewoonlik nuwe kos omdat hulle eenvoudig nie daaraan gewoond is nie, en nie omdat dit onsmaaklik is nie. Moet dus nie die smaak van geregte "verbeter" met behulp van speserye nie - die liggaam van die kind kan negatief daarop reageer. Wees net geduldig.
'N Kind van agt maande moet geen kos met souse en pasteie, gerookte vleis, pittige marinades kry nie. Moet dit nie oordadig maak met soet drankies en skottelgoed nie, dit is beter om die hoeveelheid suiker in die dieet tot die minimum te beperk.
