Namate 'n kind groei, verander sy voedingsbehoeftes. Op die ouderdom van 5-6 maande kan borsmelk of formule nie meer 'n voldoende inname van kalorieë, vitamiene en voedingstowwe bied nie, en daarom word aanvullende voedsel op die oomblik bekendgestel. Maar as die baba geneig is tot allergieë, moet hy met versigtigheid nuwe voedsel aangebied word, en om die reaksie op 'n spesifieke soort kos op te spoor, moet u 'n kosdagboek hou.
Nodig
- - notaboek;
- - pen.
Instruksies
Stap 1
Die voedingsdagboek van die kind is nie net nuttig vir die moeder nie, maar ook vir die kinderarts: dit kan gebruik word om die verhoogde sensitiwiteit van die kind vir verskillende voedselsoorte te bepaal, om allergene betyds te identifiseer en uit die dieet te sluit. As u kind allergie-simptome het, hou gereeld 'n voedseldagboek en onthou om dit aan u dokter te wys.
Stap 2
Begin 'n spesiale notaboek en rangskik dit in kolomme: datum, tyd, tipe produk, hoeveelheid, veranderinge (vel, spysverteringsorgane, asemhalingsorgane), aantekeninge. Teken elke maaltyd in die kolomme "Datum" en "Tyd" op: ontbyt, middagete, middagtee, aandete, asook versnaperings tydens pouses (appel, koekies, kefir, ens.).
Stap 3
Dui die naam, samestelling en vervaardiger in die sel 'Tipe produk' aan. Baba wrongel of jogurt met verskillende vrugte- en bessie-bymiddels kan deur die baba se liggaam anders waargeneem word. Dieselfde is die geval met gelyknamige produkte van verskillende vervaardigers. In die besonder kan beide sonneblom- en raapsaadolie by vleis, groentepuree en industriële tweede gang gevoeg word, wat verskillende reaksies gee, en die samestelling wat op die etiket aangedui word, stem moontlik nie ooreen met die naam in die naam nie. Maak aantekeninge oor die samestelling wanneer u self kos vir u kind voorberei.
Stap 4
Dui in die kolom "Hoeveelheid" die hoeveelheid produk aan wat die baba geëet het in gram. Stel 'n nuwe soort voedsel met 0,5 teelepel in, verhoog die hoeveelheid geleidelik tot die ouderdomsnorm, en let op dit in die voedseldagboek. Onthou dat 'n porsie van 10 g nie allergieë kan veroorsaak nie, maar by 60-70 g sal reaksie voorkom.
Stap 5
Verdeel die kolom "Veranderings" in 3 dele. Skryf in die eerste een die manifestasies op die vel neer: jeuk, uitslag, swelling, erns, lokalisering. Let in die tweede deel op die reaksie op die produk van die spysverteringsorgane: herhaling, braking, buikpyn, diarree, veral hierdie verskynsels. Dui in die derde deel aan die reaksie van die asemhalingstelsel op die bekendstelling van nuwe voedsel: loopneus, hoes, kortasem. Skryf ook die tyd neer waarop die liggaam reageer op die produk.
Stap 6
Daar is egter 'n aantal redes wat misleidend kan wees oor die vraag of u baba allergies is vir voedsel. Byvoorbeeld, op die dag van die bekendstelling van 'n nuwe soort kos, is hy ingeënt, het hy medikasie geneem, linne aangetrek, met nuwe poeier gewas, ens. Maak dus seker dat u sulke omstandighede in die afdeling "Aantekeninge" aandui. Dit is moontlik dat die kind die volgende keer en onder verskillende omstandighede die nuwe produk normaal sal sien.
