Hoe nader die langverwagte verjaardag van die kind is, hoe meer ervaar die afwagtende moeder angs en vrees, wat weens gebrek aan inligting in paniek kan verander. Hierdie negatiewe emosies word veral uitgespreek by vroue wat voorberei op die geboorte van hul eersteling.
Waarvoor is vroue bang voor die bevalling?
Die mees algemene vrees van 'n vrou oor geboorte is die vrees vir erge pyn. Verwagte moeders moet onthou dat pyn tydens die bevalling heeltemal natuurlik is, maar hoe meer vrees u is, hoe sterker sal die ongemak wees. Om hierdie vrees die hoof te bied, moet u leer om te ontspan en die asemhalingstegniek bemeester wat pyn verminder. Raadpleeg u dokter oor die pynverligtingsmetodes wat hulle kan bied as u die pyn nie meer kan gebruik nie. Om nie paniekerig te raak nie, moet u nie na u vriende luister oor die "verskrikkinge" van die bevalling nie en soek nie sulke inligting op die internet nie. Die pyn om 'n baba te hê, sal soos 'n kleinigheid lyk as u baba vir die eerste keer glimlag!
Nog 'n algemene vrees vir swanger vroue is die dood van 'n kind of moeder tydens die bevalling. Tans is byna alle kraamhospitale toegerus met al die nodige toerusting wat in noodgevalle benodig kan word. Dokters hou die toestand van die vrou en die kind streng dop, en as daar die risiko bestaan dat die bevalling ongunstig is, neem hulle al die nodige maatreëls. Praat met u dokter oor die moontlike situasies en die plan van die mediese personeel. Ontdek ook die moontlikheid dat u man of moeder by die geboorte sal wees - in geval van nood sal hulle die personeel se optrede kan monitor.
Sommige verwagtende moeders is bang vir premature geboorte. Om hierdie vrees te hanteer, moet u weet dat 'n baba wat op 22-37 weke gebore word, lewensvatbaar is, al is dit voortydig. In hierdie geval word spesiale mediese hulp aan hom verskaf. Vir u eie gemoedsrus, moet u uitvind of u hospitaal toerusting het om premature babas te verpleeg.
As die sperdatum al baie naby is, is sommige vroue bang om nie betyds by die hospitaal uit te kom nie. Geboorte is 'n lang proses, maar in baie seldsame gevalle duur die geboorte van 'n kind minder as 1-2 uur. Maar om minder bekommerd te wees, moet u vooraf 'n pakket dokumente en alles wat u vir die hospitaal benodig, voorberei. Oorweeg verskillende opsies om by die hospitaal uit te kom - u kan met 'n familielid, 'n man of per ambulans reis.
Nuttige wenke om angs te verminder
Kommunikeer met positiewe ingestelde en gelukkige bevallingsvriende. Hulle sal u nie bang maak nie, maar gee u voldoende advies oor die kraamhospitaal en sy personeel.
Woon swangerskapklasse by. Instrukteurs sal u vertel van die proses van bevalling, u leer hoe om asem te haal en te ontspan.
Spandeer meer tyd aan u gunsteling ontspanning of stokperdjie - lees, luister na musiek, loop, brei, teken.
Behandel geboorte as 'n verantwoordelike werk waarvoor u 'n beloning sal kry. Hierdie verstandelike houding bring u in 'n besigheidsstemming en help u om paniek te hanteer.
