Baie aanstaande moeders is op soek na 'n oplossing vir die probleem hoe om toksisose tydens swangerskap te verlig. Daar is eenvoudig geen universele metodes nie, want elke swanger vrou is anders. Maar as die algemene aanbevelings gevolg word, is dit heel moontlik om die staat gemakliker te maak.
Nodig
- - mineraalwater,
- - suurlemoen,
- - kruisement.
Instruksies
Stap 1
In die geval dat toksisose onmiddellik na wakker word, moet u nie gou uit die bed klim nie. Sit saans 'n glas menttee of 'n skyf suurlemoen voor die bed. Hierdie voedsel, wat op 'n leë maag geneem word, kan naarheid help verlig.
Stap 2
Heroorweeg die dieet, uitgesluit swaar, pittige en vetterige kos. Eet meer gereeld, in klein porsies, en net wat u wil hê. As suiwelprodukte, so nodig tydens swangerskap, akute verwerping veroorsaak, tot naarheid deur net die reuk, dit wil sê, dit moet nie met geweld gevolg word nie. Drink baie skoon water aangesien braking u liggaam laat ontwater. Water kan vervang word met groen tee, roosbottel-afkooksel, kamille-aftreksel. Koolzuurhoudende limonades die voorkoms van allergiese reaksies by die ongebore baba.
Stap 3
In die tussenposes sal die resorpsie van 'n suurlemoenwig, kruisementblokkies of suigtablette met hierdie smaak help om van toksisose ontslae te raak. Hou hierdie voedsel byderhand om naarheid in die vroeë stadiums te verlig. Sommige mense word gehelp deur die gebruik van natuurlike mineraalwater, maar slegs dit wat in apteke verkoop word, en nie as gewone drinkwater in supermarkte verkoop word nie.
