Sodra 'n vrou moeder word, begin haar wêreld draai om die 'klein son'. Maar die eerste dae van die baba bring nie net onvoorwaardelike en absolute geluk nie, maar ook ongewone slaapgebrek in die nag. Die uitweg uit hierdie situasie is eenvoudig en neem nie veel tyd nie. U moet net uitvind hoe u u baba snags behoorlik kan voed.
Die slaap van iemand het 'n fase van diep en vlak slaap. Tydens vlak slaap is die waarskynlikheid van ontwaking baie groter, aangesien die aktiwiteit van die brein nog redelik hoog is. By klein kinders is die vinnige fase die grootste deel van die totale slaap.
Fisiologie - 'n leidraad vir die oplossing van 'n probleem
Die aanwesigheid van vlak slaap het 'n direkte invloed op die korrekte groei en volle ontwikkeling van die kind. Pasgeborenes kan byvoorbeeld net tot 40 minute slaap.
Maar wat gedurende die dag feitlik geen ongerief veroorsaak nie, word snags marteling. Dit gaan oor rustelose slaap en die ontwaking van die kind. Slegs 15 minute slaap in 'n wieg - en die kind snik en voorspel 'n volwaardige 'serenade' aan die ouers.
Op sulke oomblikke hoef u nie in wanhoop te verval nie, die irritasie sal aan u baba oorgedra word. Al wat hy nodig het, is om betyds te voed.
Nagvoeding as basis vir gesonde babaslaap
Wat is die afhanklikheid van borsvoeding in die nag en die suksesvolle oorkoming van die fase van oppervlakkige slaap deur die kind? Die uiteinde is dat daar baie stowwe in borsmelk is wat die baba aan die slaap kan help, aangesien dit die remming van die senuweestelsel beïnvloed. Die baba bedaar en raak vinnig aan die slaap terwyl hy voed.
Die geheim van 'n lang, rustige slaap vir 'n kind en 'n moeder hang af van die vestiging van 'n voedingsstelsel op die eerste versoek van die baba. Die proses om melk tydens die slaap te suig, help hom om lank aanhoudend te slaap. Dit is belangrik dat ma sorg dat sy betyds voed tydens die eerste "oproep" van die kind.
Dit is nie nodig om die baba tot volle ontwaking te bring nie. Sodra hy omdraai, wat gewoonlik 'n uur of twee plaasvind nadat hy in die aand aan die slaap geraak het, moet ma hom 'n porsie melk aanbied.
Met hierdie aksie kan die baba veilig in die volgende slaapfase beweeg. Natuurlik sal die baba gedurende die nag nog 'n paar keer om bors vra, maar voeding sal nie lank duur nie en sal ook nie moeilik wees nie.
Afgesien van 'n rustige en rustige nag tuis, het verpleging terwyl u slaap baie ander voordele. Die belangrikste is:
- die behoud van 'n voldoende melk in die moeder;
- bevorder die werk van die baba se spysverteringskanaal;
- vermindering van die invloed van eksterne faktore (nat doek, byvoorbeeld) op die baba se wakker word.
Benewens al die bogenoemde positiewe aspekte van die nag 'snacks' van die kind, is daar nog een. Dit gaan oor kommunikasie. Die tasbare kontak tussen die kind en die moeder is baie belangrik, want dit dui die klein mensie aan dat hy geliefd is vanaf die eerste dae.
