Jaloesie is nie die aangenaamste gevoel nie. Sy wek angs, maak dat jy nie plek vir jouself kry nie, raak ontsteld en bekommerd. Weens jaloesie versleg verhoudings dikwels en verloor mense vertroue in mekaar. Dit alles gebeur ook omdat ons oor ons emosies swyg, nie oor die probleem met 'n maat praat nie, en dit voed slegs die saadjie van onenigheid. So, hoe los jy die probleem van jaloesie op?
Jaloesie kan om verskillende redes ontstaan. Die belangrikste is meestal die vrees om 'n geliefde te verloor. As u nie seker is van uself nie en u as 'n 'brandpunt' van tekortkominge beskou, is die vrees dat u vervang gaan word nie verbasend nie. Negatiewe ervarings uit vorige verhoudings beïnvloed ook die vertroue in u maat. Dit gebeur ook dat 'goeie mense' brandstof byvoeg - u hoor gerugte oor die ontrouheid van u maat. En as hulle ook gevoed word deur 'n goeie voorbeeld (jou geliefde gedra haar ongemanierd met meisies, flirt, gee komplimente, gee hulle groter aandag), dan kan jaloesie eenvoudig pragtige lote gee.
Soms gebeur dit dat ons jaloesie geen goeie rede het nie. Dan gaan dit oor vertroue. U kan u geliefde baie aanstoot gee met ongegronde vermoede. Probeer daarom u maat vertrou, want dit sou vir u onaangenaam wees as u in 'n soortgelyke situasie was.
- 'N Koue kop help om onredelike jaloesie te beveg. In die eerste plek moet u kalmeer en die situasie verstaan. Wat u vir flirt gevat het, was miskien nie en alles is baie makliker as wat u dink.
- Sit jouself in die skoene van 'n maat - sal jy bly wees as jy nie vertrou word nie?
- Praat met u geliefde oor u bekommernisse - 'n oop gesprek moet u help om van twyfel en bekommernisse ontslae te raak.
- Neem selfhelp op. As u vertroue in uself het, sal u meer vertroue in ander hê en nie meer so bang wees vir moontlike mededinging nie.
Daar word algemeen aanvaar dat jaloesie en liefde onafskeidbare begrippe is; u sal nie jaloers word op enigiemand nie. Miskien is dit korrek, maar jy moet altyd onthou dat daar 'n baie groot verskil is tussen 'n bietjie jaloesie, wat net stilletjies binne-in brom en 'n wêreldwye onredelike gevoel wat lei tot trane en woede, en as jy nog steeds die eerste kan verdra dan is dit beter om so gou as moontlik van die tweede ontslae te raak.
