Daar is geen universele antwoord op die vraag waar u 'n kind moet voed nie, want elkeen is uniek en vereis 'n individuele benadering. Die beste is om 'n besluit te neem oor die begin van aanvullende voedsel na raadpleging van 'n kinderarts, en tot op daardie oomblik is dit die moeite werd om basiese inligting te kry oor wat die eerste kos op die baba se tafel kan wees.
Die eerste voeding van die kind in die vorm van groente
Groente is geskik vir kinders wat probleme met ontlasting het, aangesien dit help om dit te normaliseer en hardlywigheid te voorkom. Dit is ook goed as aanvullende voedsel as u oorgewig is. Onder die groente self word gekies vir diegene wat as die minste allergene beskou word, en dit sluit blomkool, broccoli en courgette in. Wortels en pampoen word later gegee, aangesien dit meer gereeld allergieë veroorsaak. 'N Omstrede houding teenoor aartappels. Daar word geglo dat dit in vergelyking met ander groente minder voedingstowwe bevat, sodat u u tyd daarmee kan neem. Verder, as die kind allergies is, week dit dan in water voordat dit gekook word om die hoeveelheid stysel tot die minimum te beperk.
Dit is raadsaam om te begin met groente wat in die woonbuurt gekweek word, en nie met ingevoerde groente nie. Daarom, as die begintyd vir aanvullende voedsel op die winter val, is dit beter om klaargemaakte babakos te neem, en nie courgette en kool wat uit die buiteland gebring word nie.
Vrugte voer
Dit is een van die gunstelingkosse van baie babas en is 'n uitstekende beginpunt vir aanvullende voedsel. Daar word eers appels of pere gegee, en sitrusvrugte word uiteindelik oorbly. U moet ook nie met bessies begin nie, want die waarskynlikheid van allergie vir helderkleurige kosse is baie hoër.
Daar is net een nadeel aan vrugte: nadat dit soetpuree probeer is, is dit soms moeilik om 'n kind te oortuig om groente te eet wat neutraal van smaak is.
Aanvullende voeding vir babas in die vorm van graan
In die reël word hierdie soort kos ook deur klein fynproewers, soos die vorige, gevra. Dit word aanbeveel om daarmee te begin vir diegene wat nie gewig optel nie. Die eerste is die sogenaamde glutenvrye graan, want dit is hierdie komponent in graan wat allergieë veroorsaak. Dit sluit in bokwiet, rys en mielies, maar hawer en koring moet tot later uitgestel word. Dit geld ook vir griesmeel, wat so gewild is by oumas.
Wat jy nog moet weet
Die tydsberekening van die bekendstelling van aanvullende voedsel is nie minder belangrik nie. Ondanks die feit dat vervaardigers van babakos van vier of selfs drie maande etikette op baie van hul produkte plaas, is dit nie nodig om die aanvulling van voedsel aan te vul nie. Die optimale tyd vir babas wat borsvoed, is vanaf ses maande. Vir kunsmatige mense is hierdie rame buigsaam en kan dit na 4-5 maande geskuif word, maar dit is nogal arbitrêr. Maar dit is nie die beste idee om die spysverteringstelsel onmiddellik te laai nadat u drie maande bereik het nie, aangesien u nie net allergieë nie, maar ook slegte spysvertering kan haas met aanvullende voedsel.
