Elke ouer wil hê dat hul kind fisies gesond moet word. Vandag is die kind lief vir swem, more - sokker, en daarna kan hy sy belangstelling in ritmiese gimnastiek oorskakel. Sport is 'n goeie gewoonte. Om dit lewenslank te bewaar, moet u 'n liefde vir sport by u kind inbou en dit reg doen.
In ons tyd is 'n afname in aktiwiteit by kinders waargeneem. Al hoe meer kinders is verslaaf aan allerhande rekenaartoestelle, spandeer tyd tuis in sosiale netwerke en voer 'n passiewe leefstyl. Dit kan lei tot gesondheidsprobleme soos swak houding, vertraagde liggaamsvorming en kardiovaskulêre afwykings. Kinders word veter as gevolg van die gebrek aan 'n aktiewe lewenstyl. Die kind moet sy energie vrystel. Sportaktiwiteite is ideaal vir hierdie doel. Hoe kan u 'n kind in aktiewe ontspanning laat belangstel en 'n liefde vir sport lewenslank aanwakker?
Ma, pa, ek is 'n sportfamilie. Kweek sport in die gesin. Die beste en effektiefste manier om 'n kind van hul gunsteling bank af te skeur, is deur hul ouers se persoonlike voorbeeld. Geniet 'n aktiewe naweek saam met die hele gesin. Kies 'n aktiwiteit waarvan u hou. Dit kan gesinsfietsry, rolskaats of pluimbal gedurende die warmer maande wees. In die winter fokus ons op ski's of skaats. Om na die swembad te gaan of in 'n nabygeleë park te draf, is 'n goeie idee vir elke seisoen. Mamma en Pappa is die beste voorbeeld vir die kind, mense na wie die kind opkyk en soos hulle wil wees. Besmet hom met u voorbeeld. Dit is lekkerder en interessanter om saam resultate te behaal. 'N Positiewe en ondersteunende atmosfeer is baie belangrik aan die begin van 'n nuwe, belangrike onderneming.
Sportatmosfeer by die huis. Sport moet te alle tye, te eniger tyd, in enige weer toeganklik wees vir die kind. Skep 'n sportarea tuis. 'N Klein sportkompleks met die nodige toebehore - 'n versterkte trap, bankie, tou, kinders se handgewigte, fitball. Lok u gesamentlike staptogte na sportgronde. Help u kind om 'n kroeg op te tel, 'n glybaan te klim of 'n hindernisbaan in 'n stadion of speelterrein te oorkom. Bied aan om op 'n bromponie te ry, tou te spring of 'n bal in die ring te gooi. Beskerm u kind wanneer u moeilike oefeninge doen. Moedig selfstandigheid aan waar moontlik. Wetenskaplike Glenn Doman, 'n spesialis in vroeë kinderontwikkeling, het die verband tussen fisieke aktiwiteit en breinontwikkeling bewys. 'N Aktiewe lewenstyl dra by tot die ontwikkeling van intelligensie.
Sportvoorkeure. Die kind kan self die sportafdeling kies. Nie sonder die deelname en hulp van ouers nie. Maar hy neem self die finale besluit. Die taak van die ouers is om die kind bekend te stel met die verskeidenheid sportsoorte. Dit is waarskynlik dat die kind 'n noue begrip van sport het, dan sal dit vir hom moeilik wees om iets na wense te vind. Bespreek die voordele van 'n sport.
Nadat u 'n afdeling gekies het, maak kennis met die afrigter. Woon 'n ope les by indien moontlik, laat die kind self klere kies vir opleiding. Dit moet nie net geskik en gemaklik wees nie. Dit is noodsaaklik dat sportdrag die kind moet behaag. Dan is dit 'n ekstra aansporing vir atletiese prestasies.
Neem 'n omvattende benadering. Moenie u kind beperk tot slegs u sportafdeling nie. Verbreed jou horison. Gee hom kennis oor atletiese geleenthede en prestasies by volwasse atlete, kyk na video's van kompetisies of gaan na die stadion waar dit plaasvind. Die kind sal inligting en 'n nuwe, breër beskouing van die sportsfeer van die lewe ontvang. Dit verbreed die horisonne en veroorsaak die begeerte na nuwe suksesse.
Lofprysing. Vier sportsuksesse en -prestasies. Selfs die kleinste. U lof is van onskatbare waarde en waarde vir die klein mensie. Vertel my hoe trots jy op hom is, hoe sterk en gesond hy word.
Sport moet vir die kind lekker wees. Slegs in hierdie geval sal sportaktiwiteite volgens u smaak wees, die liggaam gesond bly en die liefde vir sport nog baie jare bly.
