Soms word moeders van 'n reeds effens volwasse baba gekwel deur sy ongemaklike regime. Terselfdertyd vermoed baie van hulle nie dat dit genoeg is om die baba van 'n dubbele slaap na 'n enkele slaap oor te plaas nie, aangesien alles in plek val. Hoe weet u wanneer dit tyd is om dit te doen?
Tot op die oomblik dat daar oorgeskakel is na 'n enkele dagslaap, het die baba se regime relatief spontaan verander. Die jong ma moes net by die baba aanpas. Om 'n dagslapie te neem, verg die moeder relatief meer invloed en aktiwiteit. Dit is onwaarskynlik dat die baba kalm en vinnig sal aanpas by so 'n regime. Wees daarom bereid om op te tree en êrens tydelike probleme te verduur.
As die ouderdom van u baba ongeveer 'n jaar is, kan u u afvra: is dit nie tyd om die kind se behandeling te verander nie? Natuurlik is daar geen duidelike ouderdomsnorm wanneer dit tyd is om oor te skakel na een middagslapie nie. Sommige babas slaap twee keer en na 'n jaar. Maar die meeste skakel oor op een jaar oud.
Die kind pak baie laat in die nag op. Namate die baba grootword, neem sy wektyd geleidelik toe. As hy dus die middag omstreeks 17 (en sommige en 19) in die aand vir die tweede keer slaap, word die tyd vir die nag gaan slaap later teruggestoot. Eerstens pas die kind om 22 uur in, dan om 23 en dan om 12 in die nag. Vir ouers word dit moeilik. Ma self wil al slaap, pa gaan soggens werk toe. En die baba is vol energie en gaan nie slaap nie. Fokus op u gesin se lewenstyl. As dit moeilik is om persoonlik in die aand in te pas terwyl die baba dit doen, is dit tyd om gedurende die dag na een middagslapie oor te skakel.
Tydens die oorgang na een droom in die oggendmiddag, sal dit vir die kind moeilik wees: hy sal moet reorganiseer om langer wakker te bly. Wees dus bereid om u oggend- en middagete vroeg te skuif. Saans moet die baba ook vroeg genoeg gelê word - ongeveer 20 uur. Verder, as u agterkom dat u baba 'n paar uur wakker word nadat hy snags gaan slaap het, moet u op daardie oomblik gereed wees om te gaan slaap. As die baba wakker word, moet hy óf slapende ouers sien óf hy maak gereed vir bed. Anders sal dit baie moeilik wees om hom weer aan die slaap te maak.
Heel waarskynlik sal 'n enkele slaap lank genoeg wees. As die baba 40 minute gedurende die dag twee keer geslaap het, kan hy een keer 2-3 uur slaap. Alhoewel dit natuurlik nie 'n reël is nie: elke baba is anders. En die kind het tyd nodig om die regime te vestig.
As u van plan is om u baba gedurende die dag na 'n eenmalige middagslapie oor te dra, probeer om hom goed gevoed in die bed te sit. Op 'n leë maag sal die baba minder slaap. Dit is beter om u baba nie na slaap nie, maar voor te voer.
Eerstens, fokus op u intuïsie en die welstand van u baba. As u sien dat die oorgang na 'n eenmalige middagslapie te moeilik is (hy huil baie, wil nie eet nie, ens.), Stel dan die verandering van sy daaglikse roetine uit.
