Sommige moeders sien op sigself 'n besondere begeerte om lekkers te eet wanneer hulle 'n baba voed. Die rede vir hierdie verskynsel is heeltemal verstaanbaar. Wanneer melk geproduseer word, spandeer die liggaam 'n enorme hoeveelheid nodige energie. Dieselfde gebeur met spanning, slapelose nagte, ens. Sweet met HS kan die vlak van koolhidrate blitsvinnig weer normaal maak. Dit is bekend dat koolhidrate verantwoordelik is vir die oplewing van lewenskrag, verbetering van psigo-emosionele toestand en energie.
Die aksiebeginsel van soet met HV
Voedsel met 'n hoë koolhidraatinhoud kan moontlik bydra tot die produksie van die nodige hormoon - serotanien. Serotanin is verantwoordelik om die liggaam op 'n konstante toon te hou, slapeloosheid uit te skakel, pyn, moegheid te verlig. Die tekort daaraan kan manifesteer in die vorm van 'n beduidende afname in bui, sowel as 'n begeerte om lekkersberge te eet. En sjokolade en vetterige goedjies help endorfienverbindings aktief.
Is dit moontlik om lekkers vir 'n verpleegmoeder te eet
Ma moet tydens die borsvoeding 'n gevarieerde en voedsame dieet hê. Dieselfde geld vir die aanbid gebak. Die inname van lekkers vir lakterende vroue is 'n “afsetpunt”. Dit help haar om haar onsekerheid, irritasie te kalmeer en haar vrye tyd te vul. As die krummels nie tekens van 'n allergiese reaksie of 'n agteruitgang in die algemene toestand opmerk nie, is dit heel moontlik om u met lekkerte te bederf. Dit is egter nie nodig om hier meegevoer te word nie, want alles moet die maatstaf ken en vasstel.
Watter lekkers kan 'n verpleegmoeder kry?
Met HS is dit die moeite werd om voorkeur te gee aan gedroogde vrugte, beskuitjies, malvalekkers en hawermeelkoekies. Dit is ook moontlik om konfyt en konserfies, malvalekkers, te gebruik. Soet tee, wat met kondensmelk aangevul kan word, is uiters nuttig om die melkvloei te verhoog. Al sulke aanbevelings vind plaas as die baba nie 'n allergiese reaksie het nie.
Waarom lekkers nie vir 'n verpleegmoeder toegelaat word nie
Suikergoed, as dit in groot hoeveelhede verbruik word, kan die liggaam van ma en baba oorversadig met koolhidrate. Vir 'n kind is dit te veel las op byna alle organe en stelsels.
Soet vir 'n verpleegvrou moet altyd vars wees, min kalorieë bevat en van hoë gehalte. Dit kan help om opgeblasenheid, koliek en allergieë by u baba te voorkom.
