Seks het 'n positiewe uitwerking op vroue en mans. Dit bevorder gesondheid, verbeter bui en lewenskrag. Gereelde seks is die sleutel tot welstand.
'N Nie te aktiewe sekslewe beïnvloed welstand nie, wat dikwels apatie, slapeloosheid, geïrriteerdheid en in sommige gevalle verergering van chroniese siektes en verminderde immuniteit veroorsaak. Daar moet wel op gelet word dat 'n oormaat seks selde voordelig is, aangesien seksuele marathons die menslike liggaam aan ernstige spanning onderwerp en dit uitput. Ons kan sê dat vroue en mans presies soveel seks nodig het as wat hulle wil, as hierdie proses aangenaam is en nie 'n negatiewe uitwerking op die liggaam het nie.
Seksoloë glo dat die optimale aantal gemeenskappe per week tussen 2 en 5 is. Hulle beklemtoon dat 2 keer genoeg is om die liggaam alles te gee wat hy van seks ontvang. U moet egter geen skedule volg as dit vir u ongemaklik lyk nie; u moet nie ontsteld wees as u en u maat dit regkry om 3-4 keer per week minder lief te hê nie. Die ritme van die moderne lewe is uitputtend, en soms is daar eenvoudig geen tyd vir seks nie. U hoef nie noukeurig op te skryf hoeveel keer u hierdie week daarin geslaag het om liefde te maak nie, want verskillende paartjies het verskillende norme.
Die versadiging en reëlmatigheid van die seksuele lewe hang af van die ouderdom van die lewensmaat, hul temperament, lewenstyl en gewoontes. Sommige mense verskil nie in hoë seksuele aktiwiteite nie; hulle moet nie na rekords strewe nie; dit sal baie korrek wees om 'n persoon met die gepaste temperament te vind, sodat hulle nie hieroor verskil nie.
Met verloop van tyd neem die vlak en intensiteit van seksuele begeerte af by mans. Dit is te wyte aan die feit dat hul testosteroonvlakke namate hulle grootword, afneem, dit is 'n geslagshormoon wat direk verband hou met libido. In hierdie geval is dit baie belangrik om nie paniekerig te raak of na 'n geneesmiddel vir impotensie te soek nie, gewoonlik kom die afname in seksuele aktiwiteit taamlik stadig voor, sodat mans 'tot die ouderdom' in die geledere bly '.
In sommige gevalle kan die gereeldheid van die seksuele lewe ondergaan nadat die gesinslewe van 'n jong paartjie ontstaan het. Aanvanklik wil albei lewensmaats so lank as moontlik seks hê, en dan, terwyl hulle mekaar aanwend, en aanpas by die gewoontes van die ander helfte, daal die vlak van seksuele begeerte aansienlik, word die verhouding roetine. As gevolg hiervan verval verhoudings namate spanning en negatiwiteit opbou sonder die vrylating wat seks kan wees. Om so 'n negatiewe scenario te vermy, is dit soms genoeg om jouself en jou maat uit die roetine te trek, romantiese afsprake te reël en mal dinge te doen. Dit sal die kwaliteit en intensiteit van die egpaar se sekslewe die beste beïnvloed.
