Soms is dit baie moeilik om 'n man met wie jy eens 'n verhouding gehad het, los te laat. En dit maak nie saak wie die gaping begin het nie. Selfs as die vrou self 'n egskeiding ingedien het, is dit baie moeilik om die verlies van 'n geliefde te oorleef.
Instruksies
Stap 1
Moenie 'n ystervrou wees nie. As jy wil huil, huil dan. Maar net alleen of op die skouer van u geliefde vriend. Vertel alles wat in u siel aangaan. Moenie skaam wees of bekommerd wees oor die feit dat u verkeerd verstaan word nie. As u u emosies vrystel, sal dit vir u beter voel. As u nie 'n vriend het nie, kan u 'n dagboek hou waarin u al u gevoelens neerskryf.
Stap 2
Verseker jouself dat jou lewe sonder hierdie persoon beter sal wees. Onthou (of beter nog, skryf neer) al sy foute. Hy was waarskynlik glad nie perfek nie. Dink terug aan u hele lewe saam. Dink hoeveel verkeerd hy jou gedoen het. Om pynloos van u man te kan skei, moet u verstaan hoe onvolmaak hy is.
Stap 3
Pas jouself op. Vul al u vrye tyd met belangrike dinge om te doen. Sorg dat u begin sport doen. Meld aan vir die swembad, gaan na die gimnasium, of draf net soggens. Dit sal u help om in 'n goeie toestand te kom, u bui te verbeter en geen tyd vir hartseer gedagtes te gee nie.
Stap 4
Begin met 'n nuwe stokperdjie of neem 'n tweede werk aan. Probeer om nooit alleen te wees nie. Wees so gereeld as moontlik in die span. In die samelewing van vreemdelinge steek byna almal hul werklike emosies weg. En dit sal vir u baie makliker wees om deur die egskeiding te kom as u nie voortdurend oor u eksman praat nie.
Stap 5
Wees lief vir jouself en bederf. Probeer jouself elke dag opbeur. Selfs klein goedjies, byvoorbeeld om roomys te koop of 'n interessante film te kyk. Ontspan en geniet die lewe. Doen wat u wil, nie wat ander van u verwag nie.
Stap 6
Moenie intieme verhoudings onmiddellik ná 'n ontbinding begin nie. Onbewustelik sal jy twee mans vergelyk. En om te vergelyk, is om te onthou. En wrewel teen die hele manlike geslag kan selfs 'n ideale verhouding verwoes. Kommunikeer met die sterker geslag, maar moenie jouself liefhê voordat die gevoelens vir jou man heeltemal verdwyn het nie.
