'N Persoon het baie redes om negatiewe emosies teenoor die mense rondom hom te ervaar. Soms lyk dit of woede geregverdig is: u het aanstoot geneem en u verdedig uself. Maar sielkundiges sê dat die wortel van enige kwaad in jouself is, in ontevredenheid met jouself.
Instruksies
Stap 1
In seldsame gevalle doen iemand iets vir sy eie plesier of uit nuuskierigheid. Die mees algemene rede is ons irritasie, persoonlike probleme. Dit gebeur dat ons self onbewustelik pyn aan ander ly. Maar die rede lê soos gewoonlik diep, naamlik in die persoon self. Sielkundiges sê dat ons in ander slegs geïrriteerd is deur wat in onsself is. Wat nie in 'n persoon is nie, word nie op hom weerspieël nie. Dus, in oomblikke van woede, moet u eerstens die wortel daarvan in uself vind.
Stap 2
Weereens geïrriteerd, kyk terug na u lewe, u optrede. Wees so eerlik as moontlik met jouself, en jy sal dieselfde "sondes" in jouself onthou wat vir jou sulke wrewel veroorsaak het. Moenie te veel hieroor bekommerd wees nie, want niemand is perfek nie. Dit is belangrik hoe u hierdie kennis in die toekoms sal gebruik. As u u foute in gedagte hou, word dit makliker om ander te vergewe. Hou jouself dop. Is jy altyd gelukkig met jouself? Laat u uself dikwels toe om te ontspan? Waarom moet mense rondom jou dan perfek met jou wees? Dit is altyd u refleksie. Daarom reageer mense op u onbeskoftheid met dieselfde 'taal'.
Stap 3
En om konflik, negatiwiteit te vermy, moet u altyd een baie belangrike punt onthou: aandag. In die eerste plek aan ander. Herhaalde eksperimente het getoon dat woorde met goeie bedoelings selfs plante sterk en stewig kan help. Wees daarom oplettend vir ander. Glimlag, kompliment. U sal sien dat mense u dankbaar sal wees. Probeer iets aangenaam vind in almal wat u ontmoet. Oor die algemeen is mense geneig om rampe, rampe en kla oor die lewe te bespreek. Maar maak dit hulle gelukkiger? En dit is vir jou moeilik om met sulke mense te kommunikeer. Daarom is dit beter om nie 'n gekerm te wees nie en in alles positiewe kante te soek. Dan sal niemand kwaad wil doen nie, en mense sal na jou toe trek.
