Die eerste aanvullende voedsel is 'n ware revolusie vir die baba, want op hierdie oomblik hou sy kos op om uitsluitlik vloeibaar te wees. Die bekendstelling van aanvullende voedsel begin met 'geregte' van een produk. Nuwe produkte word vanaf 5 tot 6 maande vir babas wat borsvoed, bekendgestel vir 'kunsmatige' - 4-5 maande.
Dit is nodig
- - 'n kastrol met 'n deksel
- - 'n gaas van 'n stoomboot of 'n fyn sif
- - blender
- - mes
- - foelie
Instruksies
Stap 1
U kan aanvullende voedsel met vrugtepuree begin, dit kan 'n peer of 'n appel wees. Skil 2-3 pere of appels, verwyder die pitte en verdeel in verskeie skywe. Plaas 'n fyn sif of stoomgaas oor 'n pot water, plaas die vrugte en bedek. Stoom 6-8 minute. Klits tot glad met 'n dompelmenger.
Stap 2
Verdeel appelkose in die hoeveelheid 4-5 stukke in helftes, verwyder die pitte en plaas dit op 'n rooster van 'n dubbelkoker. Stel die kastrol op lae hitte en bedek. Gaarmaaktyd - 5 minute. Verwyder die vel voordat u die blender gebruik.
Stap 3
Sny die pampoen in verskeie stukke, verwyder die pitte, plaas dit op 'n diep bakplaat, sny op. Voeg ½ koppie water by 'n bakplaat en bedek met foelie. Bak 45-60 minute by 190 ° C. Maal die pampoenpulp met 'n blender.
Stap 4
Nadat die kind aan die individuele voedsel gewoond geraak het, kan u gemengde puree begin maak. Die voorbereide aanvullende voedsel moet geleidelik bevredigender en dikker word. Bak een medium aartappel in die oond vir 'n uur by 200 grade Celsius. Plaas die foelie toegedraaide makriel of pollock filette 10 minute voordat die aartappels klaar is. Demonteer die vis in vesels en skei die bene versigtig. Sny die taai stingels vir 250 g broccoli af, plaas dit op 'n stoomsif, plaas dit in 'n kastrol met water en kook dit vir 8 minute. Mash die vleis van die afgewerkte aartappels met 'n vurk, kap die broccoli en vis in 'n blender, meng deeglik, voeg vloeistof by indien nodig.
Stap 5
Giet 50 g pêrelgars in 'n klein kastrol en bedek dit met water. Laat kook, kook vir 40 minute. Was 300 g spinasie en skeur die taai stingels af, plaas dit in 'n kastrol, bedek en sit 3-4 minute aan die brand. Gedurende hierdie tyd sal die spinasie vassit, dit is voldoende om in babakos te gebruik. Kap een klein ui, soteer met 'n eetlepel olyfolie of canola-olie vir 'n kwartier op matige hitte. Spinasie, ui, pêrelgort, 1 eetlepel olie, kap in 'n blender, voeg 'n klein hoeveelheid vloeistof by wat oorgebly het nadat die pêrelgort gekook is. As u spelt in plaas van gars gebruik, kry die puree 'n aangename, effens klonterige konsistensie. Van hierdie bestanddele word 500 ml babapuree verkry.
