Vroeër of later begin die voedingstyd in die baba se lewe. Hierdie belangrike periode moet vir die kind pynloos en aangenaam wees, anders kan u nie net voedselallergieë verdien nie, maar ook weier om te eet. Aanvullende voeding is kennis met volwasse kos, gewoond raak aan 'n ander soort kos.
Hoe om aanvullende voedsel in te stel
Aanvullende voedsel moet na 6 maande borsvoeding of bottelvoeding ingevoer word. U kinderarts sal u vertel of u babakos kan voer. 'N Nuwe produk moet nie 'n week voor die beoogde inenting en 'n week daarna gegee word nie. Neem u tyd met hierdie saak, laat u minder, maar kwalitatief, sonder negatiewe reaksies van die liggaam voorstel.
Jou baba sal aan sy gedrag vertel of hy gereed is om nuwe kos te ontvang. Gewoonlik begin kinders gedurende hierdie periode aktief belangstel in hul ma se kos en vra vir 'n lepel. Hulle sal hul mond oopmaak as hulle 'n lepel na hul mond bring.
Dokters beveel meestal aan om aanvullende voedsel met groente te begin. Dit sal beter wees as dit produkte uit u eie tuin is. Maar as dit buite winter is, is potte babakos ook goed. Vind 'n handelsmerk waarvan u kind empiries sal hou. Stoom die groente of bak dit in die oond. Maal met 'n blender en voeg u melk by. Die ingemaakte puree moet na 'n bord oorgedra word en in die mikrogolfoond of in 'n waterbad verhit word.
Begin aanvullende voedsel met 'n halwe teelepel, en deel dit in druppels. Bied u kind telkens 'n lepel klein porsies aan. Natuurlik sal hy eers alles uitspoeg, want sy smaakkliere word net aan sy moedersmelk gewoond. As u melk by die puree voeg, kan dit die kind gewoond raak aan die nuwe smaak. As u dus elke dag 'n lepel kos byvoeg, bring dit die volume op 100-150 g. Dit sal een volle voeding vervang.
Terloops, u moet slegs 'n oggend voeding aanbied om die liggaam se reaksie op aanvullende voedsel gedurende die dag te sien. As u na 3-4 uur 'n uitslag op die liggaam het, of diarree of buikpyn, dan is dit tekens dat hierdie produk 'n paar dae verwyder moet word. Laat 7-10 dae toe vir die volledige bekendstelling van die produk. Gedurende hierdie tyd sal die liggaam gewoond raak aan voeding en sal hy gereed wees om 'n nuwe liggaam te aanvaar.
Onthou om water of ligte gebraaide tee aan te bied wanneer u aanvullende voedsel inbring. Dit kan ook tussen voedings gedoen word.
Watter voedselsoorte moet u aan die begin van aanvullende voeding inbring?
Aanvullende voedsel begin meestal met 'n groentemurg. Daarna kan jy broccoli en blomkool byvoeg. As die kind min gewig optel, beveel kinderartse aan om aanvullende voedsel saam met graankos te begin. Kies suiwelvrye graan, verdun dit met borsmelk of formule. Na 8 maande kan u oorskakel na melkpap, maar hou die liggaam se reaksie noukeurig dop.
Op 7 maande kan aartappels ingevoer word. Berei ligte sop vir u kleintjie voor op die groente wat reeds ingebring is. Voeg 'n paar druppels groente-olie by 'n porsie en later 'n halwe eiergeel. Laasgenoemde word slegs 'n paar keer per week toegelaat.
Op 8 maande is dit tyd om vrugte in te voer. Potjies babapuree is natuurlik baie jonger, maar u loop die gevaar om allergieë te kry. Nageregte vir appels, perskes, peer en pruimedante sal waardeer word deur u kleinding. Vrugte kan met pap, melk gemeng word, of as 'n aparte gereg gegee word. U kan ook vars vrugte in skywe inbring, wat deur 'n spesiale net gegee word. Ook op 8 maande is dit tyd om kefir en dan maaskaas in te voer. U kan gekoopte wrongel gebruik, of u kan suurdeeg koop en self kook. Onthou dat gefermenteerde melkprodukte slegs 5-10 dae nuttig is.
Op die ouderdom van 9 maande word vleis in aanvullende voedsel ingebring. Dit kan hoenderborsie, kalkoen, konyn en maer beesvleis wees. Kook of bak die vleis, kap in kapokaartappels en voeg dit by die sop. Die daaglikse prys van vleis is 5 teelepels. Moenie sop met vleisbouillon kook nie, dit is uiters moeilike kos vir 'n jong maag.
Op 10 maande kan u u baba veilig "gekleurde" groente aanbied - pampoen, beet, wortels. Kook vir hom sop, 'n verskeidenheid graankosse, bied bessies, koekies en jogurt aan.
Op 11 maande eet die baba reeds elke dag vleis. U kan vleis op een dag van die week vervang met vis. Kies lae-vet soorte vis - stokvis, suiwer, kabeljou. Kook en verwyder elke been om te voorkom dat die kind verstik. Ook op 11 maande kan u vars kruie, suurroom by sop voeg. Pap sal nie net lekkerder wees met vrugte nie, maar ook met botter. Nader aan die jaar kan u ook sappe wat met water en baba melk verdun is, invoer.
Neem u tyd om aanvullende voedsel in te voer. Dit vereis u aandag, nie eksperimentering nie. Na die bekendstelling van aanvullende voedsel, sal u 'n verandering in die baba sien. Dit is slegte asem en ontlasting van verskillende kleure (afhangende van wat die kind geëet het). Na 'n jaar kan u die kind begin oordra na volwasse kos, maar gaar sonder braai en sonder geurmiddels.
