Die belangrikste voedsel vir 'n baba tot een jaar oud is borsmelk en geselekteerde fabrieksformule. Die kind ontvang egter reeds op hierdie ouderdom die eerste soorte aanvullende voedsel waarmee hy sy dieet kan uitbrei en hom geleidelik aan volwasse kos kan gewoond maak.
Instruksies
Stap 1
Op die ouderdom van een tot een en 'n half jaar kan borsmelk of die gewone melkformule maklik vervang word deur spesiale "oorgangsmengsels" of gefermenteerde melkprodukte van hoë gehalte: kefir, jogurt, baba wrongel. Kinders van hierdie ouderdom moet sagte maaltye kook (groentesop en kapokaartappels, gekookte graankos, sagte frikkadelle, vleis- en vissoffels). Dit word aanbeveel om vars groente en vrugte op 'n fyn of medium rasper te rasper.
Stap 2
Kos wat bedoel is vir kinders vanaf 1, 5 jaar kan digter wees (vir 'n kind kan u 'n kasserol, noedels, 'n ligte slaai van vars of gekookte groente of vrugte kook). Vleis- en visgeregte kan nie meer in 'n vleismolen (blender) fyngedruk word nie.
Stap 3
Teen die ouderdom van 3 word die meeste babas byna heeltemal na die tafel vir volwassenes oorgedra. As gevolg van 'n sekere onvolwassenheid van die spysverteringskanaal, benodig hulle steeds 'n sagte dieet. Klein kinders moet nie vetterige, gebraaide, pittige, blikkieskos, warm souse en halfprodukte kry nie. Vir gewone speserygeregte kan u lourierblare, pietersielie, dille, seldery, uie en knoffel gebruik.
