Soos die sperdatum nader kom, voel elke vrou 'n bietjie vrees, want dit is die eerste geboorte, niemand weet of dit seer is of nie. Die meeste verwagtende moeders begin heeltemal paniekerig raak omdat hulle eenvoudig bang is dat hulle alles reg kan doen.
Vir 'n lang tyd dra 'n vrou 'n tweede lewe onder haar hart, en as die oomblik van die opwindendste aksie aanbreek, begin ma bekommerd wees - dit is natuurlik. Die belangrikste ding is om te verstaan dat 'n bietjie opgewondenheid voor die bevalling normaal is, daar is niks vreemds aan nie.
Maar hoe kan jy jou angs onder beheer hou, leer om jouself te kalmeer?
Hoe dit ook al mag lyk asof daar geen wêreldwye veranderinge in die liggaam plaasvind nie, behalwe vir 'n toename in die buik, is dit nie die geval nie. Die liggaam van 'n vrou wat voorberei om moeder te word, begin voorberei op die bevalling byna vanaf die oomblik van bevrugting. Maar die meeste veranderinge kom aan die einde van die swangerskap voor. Metabolisme verbeter elke dag, die bloeddruk word normaal deur die bloedsomloop te verbeter.
Die longe en hart begin in 'n ander modus werk, so te sê vir twee, om die liggaam tydens die bevalling te beskerm en dit met energie en suurstof in die benodigde hoeveelheid te versadig. Onmiddellik voor die bevalling swel die kraakbeenweefsel van die moeder se liggaam op, en die elastisiteit van die perineale weefsel neem toe, wat die kind se geduld makliker en pynloos maak.
Wanneer die aanstaande moeder begin voorberei vir die bevalling, is die belangrikste in hierdie periode 'n goeie sielkundige toestand. Moreel moet u net voorbereid wees op die goeie en nie aan iets sleg dink nie.
Geboortedag. Hoekom moet jy nie bang wees vir hom nie
1. Dit is noodsaaklik om te verstaan dat bevalling natuurlik pynlik is. U hoef net voor te berei op hierdie pyn, maar wees in geen geval bang daarvoor nie. Alle vroue wat geboorte geskenk het, kan sê dat die bevalling pynlik was, maar die betaling hiervoor is die geboorte van 'n baba waarop almal gewag het.
2. Geloof in jouself en jou liggaam. Die nege maande lank het die verwagtende moeder twee geleef, en haar liggaam het die lewe van twee mense beywer. Geboorte, in vergelyking met swangerskap, is 'n baie kort tydperk. Daarom is dit noodsaaklik om te verstaan dat die liggaam weet wat om te doen en hoe om dit te doen. Hy is gereed vir enigiets.
3. Die dokter sal altyd help. 'N Gekwalifiseerde dokter en mediese personeel sal altyd help. Vir 'n ideale situasie moet u natuurlik kennis maak met die verloskundige wat die bevalling sal ontvang. En dit sal lekker wees om na die hospitaal te gaan waar die geboorte self sal plaasvind. Dan sal die spanning van 'n onbekende plek verminder word, want die dokters weet ook die kraamhospitaal. In enige situasie kan u u dokter kontak en ander advies vra, dan is baie punte duidelik en sal dit nie senuweespanning veroorsaak nie.
Almal is gereed vir die baba se aankoms, die sak met goed word opgetel en ma is kalm - dit is tyd om hospitaal toe te gaan!
