Ouers is bly om hul baba as 'n mollige en rooswangheld te sien. Maar sê nou jou baba het tekens van ondergewig en lyk meer soos 'n deursigtige fyn blom? Probeer om u baba vet te maak.
Instruksies
Stap 1
Probeer eers die redes vir so 'n brose liggaamsbou uitvind. Miskien is dit 'n oorerflike faktor, en daar was nog nooit mense met oorgewig in u gesin nie. Praat met jou grootouers oor jou kinderjare. In sulke gesinne is daar waarskynlik min geheime oor hoe om die gewig van u baba te verhoog.
Stap 2
Tussen die hoofmaaltye is dit goed om versnaperinge met vrugte, suiwelprodukte, broodjies en koekies te hê. Moenie bang wees om jou baba te veel te voer nie. Die belangrikste ding is om die gewone daaglikse porsie te eet wat ooreenstem met sy ouderdom.
Stap 3
Kinders met 'n lae gewig eet gewoonlik baie sleg. Kyk na watter soort kos die baba weier. Bied hom u sop en borsjt in plaas van aartappelpuree en kasserolle. Laat u daaglikse maaltyd saam aan 'n mooi gedekte tafel 'n tradisie word. Dit is heel moontlik dat kos uit 'n volwasse gereg vir 'n kind baie lekkerder lyk as uit 'n kind se bord. En gesinsfeeste sal u gesin nader aan mekaar bring.
Stap 4
Moenie die advies van u dokter verontagsaam nie. Daar is nou baie nuwe medisyne beskikbaar. Die kinderarts wat toesig hou oor u kind sal die nodige vitamiene en aminosure kies. Geneesmiddelterapie sal moontlike probleme van minerale en vetmetabolisme in 'n jong liggaam uitskakel.
Stap 5
Oefening sal u help om aansienlike gewig op te tel. Begin met oggendoefeninge, uitvoerbare sportaktiwiteite. Loop meer met jou baba in die vars lug, wees in die natuur. Waterbehandelings en verharding verhoog ook die eetlus en verhoog die liggaamsgewig. Binnekort word die spiere van jou baba baie sterker.
Stap 6
Moenie opgee nie en moet nie verwag dat die probleem met ouderdom sal oplos nie. Dit sal baie moeite doen om dit te oorkom. Die koste van die tyd en moeite wat spandeer word, is die toekoms van 'n gesonde, liggaamlik weerbare persoon.
