Verpleegsters moet slegs drankies gebruik wat geen etielalkohol bevat nie, skadelike preserveermiddels, kleurstowwe en stowwe wat allergiese reaksies by die baba kan veroorsaak. Suiwer water, kruietee en onversoete kompote moet die voorkeur geniet.
Instruksies
Stap 1
As u 'n moeder wat borsvoed, moet u onthou dat u gedurende die hele periode van aktiewe laktasie noukeurig moet monitor wat u drink. Drankies of drankies van swak gehalte wat heeltemal onvanpas is vir moeders wat borsvoed, kan u gesondheid en die van u baba benadeel.
Stap 2
Drink tydens die borsvoeding baie skoon, gasvrye water en warm, suikervrye tee. Let daarop dat die tee nie te warm moet wees nie. Gee voorkeur aan kruie-infusies, spesiale drankies vir verpleegmoeders in die industrie. Wees baie versigtig met afkooksels en kruie-infusies. Baie van hulle is verbode vir gebruik gedurende die hele laktasieperiode.
Stap 3
Moenie groen tee, koffie drink nie, want hierdie drankies lei tot verhoogde senuweeagtigheid. Groen koffie is byvoorbeeld absoluut teenaangedui vir vroue wat hul babas borsvoed, aangesien die bestanddele in melk deurdring en baie ernstige vergiftiging kan veroorsaak.
Stap 4
Drink koei- en bokmelk as u en u baba nie allergies is vir hierdie voedsel nie. Probeer eers 'n klein hoeveelheid van die produk. As die baba na 10-15 minute geen allergiese reaksies het nie, kan u aanhou om melk te drink, maar in redelike hoeveelhede. Onthou dat alle suiwelprodukte essensiële aminosure bevat wat nie deur die menslike liggaam gesintetiseer word nie.
Stap 5
As u probleme ondervind met onvoldoende melkproduksie, kan u spesiale tee begin drink. Dit kan by die apteek gekoop word, of u kan dit self voorberei. Koop dillepitte, gedroogde venkelvrugte in die apteek om dit te doen. Die smaak van die drankie moenie te tert en onaangenaam wees nie. Gee voorkeur aan verpakte produkte eerder as gegranuleerde produkte as u tee koop.
Stap 6
As u probleme met laktasie het, drink swart tee wat met melk gebrou is. Probeer om soet as moontlik onversoete kompote te drink. Gebruik appels, pere vir die voorbereiding daarvan. Voeg slegs bessies by om te kompoteer as dit nie 'n allergie by die baba veroorsaak nie.
