'N Verpleegmoeder moet veral op haar dieet let, want na die geboorte van 'n kind sal sy 'n spyskaart' vir twee 'moet kies. Om die voorkoms van voedselallergie en koliek nie te veroorsaak nie, moet sommige voedselsoorte 'n rukkie gestaak word. Val kvas onder die uitsondering?
Kvass les die dors perfek uit, so die begeerte om hierdie drankie te probeer neem veral in die somer by moeders toe. Maar per definisie val kvass onder die kategorie drank met min alkohol, die inhoud van etielalkohol in die samestelling daarvan oorskry nie 1,2% nie. Daarom moet hierdie feit tydens laktasie in ag geneem word.
Kwas en borsvoeding
Kvass drink perfek, stimuleer eetlus, verlig moegheid. En verpleegmoeders kan ook 'n glas geurige vloeistof drink, maar kwass moet versigtig gedrink word, soos kefir. Oorweeg die samestelling as u 'n fermentasieproduk kies. Kwas moet mout, gis, suiker bevat. In geen geval mag u kwasskonsentraat, koolzuurhoudend, en wat verskillende chemiese toevoegings bevat, kvas eet nie.
As 'n verpleegmoeder tog besluit om kvass te geniet, word dit nie aanbeveel om 'n drankie in 'n winkel of in 'n vat te koop nie. Maak kvas by die huis.
'N Moeder wat verpleeg, moet in klein hoeveelhede natuurlike kwas drink om die mikroflora van die ingewande nie skade te berokken nie - beide vroue en babas. Die gis in die produk beïnvloed gasvorming, en die moeder- en maagprobleme is moontlik. En by 'n baba kan die melk van 'n moeder wat kvas gedrink het, koliek veroorsaak, opgeblasenheid. Daarom moet u nie risiko's neem met natuurlike giskwass nie. In bykomend tot probleme met die maag, kan kwas ook lei tot 'n allergiese reaksie by 'n kind.
Watter soort kwass kan 'n verpleegmoeder drink
Karwakas bevat minder gis. Komyn het 'n positiewe uitwerking op die laktasie en die welstand van die baba. U kan dit ook tuis kook. Om dit te doen, moet u rogbrood neem, dit in stukke sny en in die oond droog word. Vervolgens moet u water oor die resulterende croutons gooi (5 liter per 500 gram brood). Laat die brood vir 4 uur week en giet dan 'n glas suiker, 10 gram in die vloeistof. gis en 2 teelepels. komyn. Dit word aanbeveel om 'n gesonde kwas 12 uur op 'n warm plek aan te dring.
Om u dors te les, drink nie baie koud nie, maar effens koel kwas. U kan ysblokkies daarin sit.
As u wil, kan 'n verpleegmoeder stukke vrugte of bessies by kwas voeg, maar u moet die drank nie meer as die normale versoet nie. Moenie vergeet dat tuisgemaakte kwas die immuunstelsel versterk nie, daarom word dit aangeraai om dit te drink in geval van moeilike bevalling, keisersnee. Dit help om krag te herstel. En selfs as die kind nie 'n negatiewe reaksie op die drank het nie, moet u kwas in klein porsies inneem en die teenwoordigheid van uitslag en ander onrusbarende seine by die baba dophou. As u koliek het en verhoogde gasvorming het, moet u die produk ten minste tydelik weggooi.
