Gewoonlik spandeer 'n pasgebore baba die meeste van sy tyd aan die slaap. Dit gebeur egter ook andersom. Maar moenie paniekerig raak nie, want alles is maklik om reg te stel. Die belangrikste ding is om geduldig te wees en te leer om konsekwent te wees in u optrede.
Die hoofredes wat die gesonde slaap van 'n pasgeborene beïnvloed
Die mees algemene oorsaak van slapelose nagte vir krummels is maaggas. Die maag van 'n pasgeborene is te sensitief vir voedsel. Daarom kan nie-allergene voedsel op die eerste oogopslag opgeblasenheid, winderigheid en ander gastro-intestinale siektes veroorsaak wat ongemak by die baba veroorsaak.
Onbehoorlike voeding van 'n verpleegmoeder, wat nie geskik is vir die samestelling van die formule nie, of gereelde gebruik van die tepel kan lei tot die ophoping van gas. En gasborrels wat weer in die maag beland, veroorsaak pynlike gewaarwordinge, terwyl die kind se slaap ontwrig word.
Benewens die oorsaak van die maag, kan die volgende faktore slapeloosheid beïnvloed:
- gebrek aan slaappatrone;
- onbehoorlike toestande in die slaapkamer (te warm of te koud);
- oormatige aktiwiteit voor slaaptyd.
'N Goeie moeder kan egter die probleem hanteer om by 'n pasgeborene te slaap. Om dit te doen, hoef u slegs die volgende aanbevelings na te kom.
Optimale toestande vir die slaap van 'n pasgeborene
As u borsvoed, eet die eerste maand 'n streng dieet. Vermy gisende en opgeblase voedsel. Hou die voeding van die krummels dop en voer hom uit voordat hy gaan slaap. 'N Honger kind slaap rusteloos en baie minder as die tyd wat daarvoor toegeken is.
Voordat u gaan slaap, gee u baba 'n massering en spesiale oefeninge. Sulke prosedures help om gasse te ontsnap en sodoende die voorkoms van koliek te elimineer. Bad jou baba in warm water voordat jy gaan slaap, met die byvoeging van 'n kalmeermiddel.
Die temperatuur in die slaapkamer van die kind moet ongeveer 17-20 grade wees. Voordat u gaan slaap, moet u die kamer ventileer, en dit is die beste om tydens die slaap in die vars lug te loop. As u agterkom dat u kleinding gereeld wakker word, probeer om hom in te bad of 'n spesiale pasgebore slaapsak te gebruik.
Neem die daaglikse roetine in ag en hou by die volgorde van u optrede. Die daaglikse roetine kan byvoorbeeld soos volg wees: voeding - waterprosedures - massering - gunsteling slaapliedjie - slaap. Dit is baie belangrik dat die pasgeborene terselfdertyd gaan slaap. Voordat u gaan slaap, moet u aktiewe speletjies, lawaaierige ratels en emosionele skokke opgee.
Maar in ag genome die individuele behoeftes van die kind, weet net die moeder presies wat nodig is vir die gesonde slaap van haar kind. Luister na u moederinstink en dit sal u nie in die steek laat nie. Wees net lief vir jou kinders, sorg vir hulle en sorg vir hulle! Deur kontak met u kind te bewerkstellig, sal u ook sy slaap verbeter.
