'N Persoon is 70% water. Die vloeistof verlaat die liggaam, daarom moet dit aangevul word. Die daaglikse vloeistofinname vir 'n baba is tot 180 mg per kilogram gewig. Water is nodig vir die volle werking van die liggaam, die proses van hitte-uitruiling. Die keuse van drankies vir 'n klein kind moet gebaseer wees op ouderdom, voedselsoort en lugtemperatuur.
Die Wêreldgesondheidsorganisasie raai moeders aan om babas onder 6 maande oud te gee sonder enige spesiale mediese aanduiding as die baba geborsvoed word. Die punt is dat borsmelk voedsel en drank is. Kinders wat bottel gevoer word, moet water ontvang vanaf die oomblik dat die melkformule by die daaglikse dieet gevoeg word.
As u besluit om die baba aan te vul, gebruik dan gebottelde baba water hiervoor, aangesien dit aan alle higiëniese vereistes voldoen, het dit 'n lae vlak van mineralisering. Voordat u die baba drink, moet u die water ruik en proe.
As u nie gebottelde water byderhand het nie, kan u gekookte gekoelde water vir u kind gee wat vooraf gefiltreer is.
U kan kindertee te koop kry. Hierdie drankie verskil fundamenteel van gewone swart tee. Dit bevat baie nuttige stowwe, waardeur die wande van bloedvate, bene, tande versterk word. Sulke tee kan aan babas gegee word, maar slegs as die verpakking die ouderdomsperk bevat. Soms skryf kinderartse sulke drankies aan babas voor, as 'n kind byvoorbeeld nie lekker slaap nie, kan hy tee met suurlemoenbalsem maak. Let daarop dat die hoeveelheid drank wat u drink nie meer as 100 ml moet wees nie.
Sommige moeders gebruik sappe as 'n drankie. Sap is 'n allergene produk wat die voorkoms van diatese, ontwrigting van die spysverteringskanaal kan veroorsaak. Daarom moet hierdie drank geleidelik in die dieet ingevoer word, nie vroeër as 8 maande nie. Aanvanklik word gewoonlik gesuiwerde sappe sonder pulp gebruik om te drink, op 10 maande kan u 'n drankie met pulp begin bekendstel.
As u net sap probeer, gebruik dan eenrigtingsap, dit is 'n drankie wat van een soort groente of vrugte gemaak word, soos 'n groen appel. Moenie 'n groot hoeveelheid drankies aan u baba gee nie, begin met 5 druppels en verhoog die volume geleidelik. Vars geparsde sap kan aan kinders vanaf 3 jaar gegee word, totdat dit met water verdun moet word.
U kan ook kompot aan 'n eenjarige kind gee. Maar moenie suiker gebruik wanneer u dit voorberei nie! Morse en jellie kan vanaf die ouderdom van 3 jaar aan 'n baba gegee word. Dit is beter as die drankies tuis voorberei word.
Gebruik slegs tafelwater as u u kind mineraalwater wil gee. Laat voorlopig gasborrels uit die water los, hiervoor, gooi mineraalwater in 'n glas en laat dit vir 'n halfuur staan.
Nie meer as 3 keer per week kan u kakao drink vir 'n tweejarige kind nie. Hierdie drank is ryk aan proteïene, vitamiene. Dit bevat baie kalorieë, en hierdie drankie is teenaangedui vir kinders met oorgewig.
