Dit is nie gebruiklik om hieroor in die samelewing te praat nie, maar die probleem is wydverspreid - baie moeders raak moeg vir hul kinders. Dit beteken nie dat hulle nie van hulle hou nie. Dit beteken dat hulle op 'n stadium te veel verantwoordelikhede aanvaar het. En laastens loop die bak oor.
Instruksies
Stap 1
U droom dat u kind die slimste, mooiste, rats en fisies ontwikkel sal wees, en gereed is om alles hiervoor te doen. Versnelde tegnieke, wieg-Engels, swembad- en tekenklub. U ervaar die suksesse en mislukkings van die kind as u eie. Dit is nie verbasend dat u uitgeput voel nie; nie elke volwassene kan hierdie soort spanning hanteer nie. Laat jouself en jou kind toe om te ontspan. Loop saam in die park, kyk na 'n spotprent. Dit sal nie minder nuttig wees as die volgende wiskundeles vir die kleintjies nie.
Stap 2
"Ma slaap, sy is moeg … Wel, ek het ook nie gespeel nie!" In die beroemde gedig van Elena Blagina laat die slim dogter al haar luidrugtige speletjies om haar ma 'n ruskans te gee. As u kind al drie jaar oud is, kan hy besef dat u moeg is en wil gaan lê, maar dan sal u beslis na hom terugkeer. Leer u baba om dit geleidelik te doen. As u eers vyf tot tien minute vertrek, vergroot dit elke keer, en binnekort kan die kind u bedags laat slaap.
Stap 3
Het u besluit om 'n taaklys op te stel wat 'n besoek aan 'n kinderarts, 'n wandeling met 'n hond, aandete vir u man en 'n algemene skoonmaakproses insluit? Kyk weer of u 'n bietjie vrye tyd vir uself het. Dit is nie verbasend dat u ontsettend moeg voel as u uself ontneem nie.
Stap 4
Deel u gevoelens met u man. Stem saam dat hy u sal help om die kind te bestuur, en neem 'n paar bekommernisse aan. Byvoorbeeld, 'n huweliksmaat kan sy seun na werk by die sportafdeling oplaai, en u spandeer die gratis uur aan u.
Stap 5
Die grootouers van die kind kan ook u onvervangbare helpers word. Maar moet hulle in geen geval daarop aandring of verwyt dat hulle nie met kleinkinders wil help nie - u het vir u 'n kind gebaar. As u vir hulle beskryf hoe u wil ontspan, is die kans groot dat hulle u kind vir die hele naweek sal oplaai.
