Jong moeders, wie se kinders in die winter gebore is, is veral angstig oor wandelinge. Baie is oortuig daarvan dat dit veiliger is vir 'n kind om tuis te wees totdat dit warmer word buite. Maar vars lug is nuttig en nodig vir die baba se gesondheid. As u van die reëls van die winterwandeling hou, sal dit nie skade berokken nie.
Wanneer om te begin stap en hoe lank om met die baba te stap?
Die pasgeborene het nog nie 'n termoregulering nie, en die temperatuurdaling in die kamer en buite sal sy liggaam aan spanning blootstel. Daarom beveel dokters na die ontslag uit die hospitaal nie aan om die baba gedurende die eerste tien dae, en verkieslik 2 weke, buite te neem nie. Borsvoedingsadviseurs is oortuig daarvan dat dit die beste vir die baba is om die eerste 5-6 weke tuis te bly.
Die duur van die wandeling hang af van die lugtemperatuur. By temperature wat nie laer as minus 5 ° C is nie, kan die eerste wandeling ongeveer 15 minute duur. Die tyd wat die kind in die vars lug spandeer, kan elke dag met 10 minute vergroot word. As die termometer die buitetemperatuur tot minus 15 ° C toon, moet die eerste loop nie langer as 10 minute duur nie en dan nie meer as 30 minute duur nie.
Na 'n rukkie sal die duur van die wandeling afhang van u begeerte en hoe die baba hom op straat gedra. As die weer dit toelaat, en julle albei graag buite wil wees, kan u 2-3 uur stap.
Moenie met 'n baba loop as daar 'n sterk wind of sneeustorm is nie. En as dit meer as 15 grade ryp buite is, moet die wandeling uitgestel word. Totdat die ryp afneem, sal die kamer waarin die pasgebore baba woon, gereeld uitgesaai word.
Hoe kan u u kind aantrek vir 'n wandeling?
Die kind moet aangetrek wees sodat hy nie vries nie, maar ook nie oorverhit nie. Dit is optimaal om die baba in drie lae aan te trek. Trek eers 'n frokkie, skuif, 'n pet, warm sokkies aan. Die tweede laag is 'n jumpsuit met geslote bene en arms. En die laaste laag is 'n winterbaadjie, 'n warm hoed en 'n serp.
Kies klere vir 'n wandeling wat so vinnig en maklik as moontlik aan- en uittrek sodat die kind nie oorverhit nie, selfs voordat hy uitgaan. Slipies, panty, oorpak in plaas van onderhemde, glybane, baadjies en broeke is baie handig vir sulke gevalle.
Dit is ook belangrik om die stootwaentjie te isoleer. Hou die vizier op om u kleinding teen die wind te beskerm. Plaas 'n warm kombers op die bodem. U kan 'n omslag gebruik. Maar moenie die baba in die kinderwagen heeltemal bedek nie. As u die kind gaan stap het, laat hom vars lug inasem.
Die temperatuur op die termometer buite die venster is miskien nie heeltemal aanduidend nie. Dit kan ongeveer 0 ° C buite wees, maar dit is klam en koud. Vertrou dus op u gevoelens. As u warm aangetrek is en koud is na net vyf minute se stap, is u kind ook koud. In daardie geval is dit beter om huis toe te gaan. Onthou dat die wandeling aangenaam moet wees. Dit is onder hierdie voorwaarde dat dit nuttig sal wees.
