Sport en liggaamlike opvoeding is simbole van 'n gesonde leefstyl, en daar moet van vroeg af gesorg word vir gesondheid. Dit is goed as ouers of selfs grootouers gaan sport maak en moed en moed toon.
Instruksies
Stap 1
Vir kinders om te begin sport, moet hulle 'n positiewe voorbeeld van volwassenes sien. Om te sien dat ouers aktiewe ontspanning verkies, eerder as om op die bank voor die TV te lê. Selfs rustige kuiers met die hele gesin is beter as om in hul eie hoekie te sit.
Begin dus om u sportfamilie te skep deur by jouself te begin. Raak ontslae van slegte gewoontes - rook, alkohol en ooreet is nie versoenbaar met oefening nie.
Stap 2
Doen fisiese oefeninge saam met die kleuter, en laat dit nie lank na die tekenprente kyk of by die rekenaar sit nie. Parallel hieraan, gaan saam met u maat na die naaste sportkompleks en vind uit watter afdelings u kind en u kan besoek. Dit is goed as daar 'n swembad is - u kan saam met die hele gesin gaan swem. Ma kan vir fiksheid aanmeld, en pa kan by die vlugbalspan aansluit.
Stap 3
Kinders sal graag saam met u na die gimnasium gaan; hulle organiseer dikwels kindergroepe daar, waar die kind aktief tyd saam met sy maats speel onder toesig van 'n afrigter. As u almal saam huis toe gaan en aangenaam moeg en trots op u en u gesin wees, sal almal wat u ontmoet, u beny.
Stap 4
Skole hou dikwels sportkompetisies vir studente en hul ouers, waar deelnemers speels en vrolik al die toetse slaag. Neem seker dat u aan hierdie pret deelneem. U kinders sal ongelooflik trots wees op sulke atletiese ouers.
Fiks en skraal, met laggende kinders wat jou styf sal omhels, sal jy alle kompetisies wen.
Stap 5
Daar is ook sportdinastieë waar generasie op generasie sport kies as 'n saak van hul lewe. Dit is geïsoleerde gevalle, en dit is nie moeilik om jouself te oefen nie. Elke lid van u gesin sal die ander ondersteun, u sal nie lui wees en u poste prysgee nie.
Moenie toelaat dat u ontspan nie; gaan voort om 'n voorbeeld te stel van iemand wat omgee vir die toekoms van sy kinders en hul gesondheid. 'N Gesin wat deur 'n gemeenskaplike stokperdjie verenig word, is minder geneig tot skandale.
