Om u en u geliefdes te beskerm, moet u goed verstaan wat die metodes van sielkundige beskerming is. Wanneer 'n bedreigende situasie in 'n persoon se lewe voorkom, ervaar hy angs, spanning, angs en raak terselfdertyd maklik beseer. Om angs te verminder, word sielkundige verdedigingsmetodes ingesluit.
Instruksies
Stap 1
Een van die belangrikste en eerste tipes verdediging is ontkenning. Om homself teen 'n onaangename situasie te beskerm, begin 'n persoon die werklikheid ontken. 'Dit is 'n fout', 'dit kan nie wees', 'dit is nie ek nie', en soortgelyke frases dui aan dat iemand onder die invloed van ontkenning is as 'n verdedigingsmetode. Om jouself en jou geliefdes te beskerm, hoef jy nie op so 'n oomblik te stry en gewigtige getuienis te lewer nie. Die beste ding is om net daar te wees en die persoon tyd te gee om na te dink.
Stap 2
Die volgende verdedigingsmeganisme is regressie. Sy het baie manifestasies - 'n ouer kind wat in die bed begin piepie en babbel as die jongste kind in die huis verskyn; 'n kind wat verveeld is by die huis in 'n somerkamp; 'n getroude man wat na sy ma gaan. As 'n geliefde so 'n metode van sielkundige beskerming kies, moet u hom u liefde betoon, met woorde en dade bewys dat hy dierbaar en geliefd is.
Stap 3
Rasionalisering as verdedigingsmetode is die maklikste om op die eksamendag waar te neem. Om hul onkunde te verklaar, begin hulle hul gedrag probeer verklaar aan die hand van bedinkte redelike en oortuigende gedrag. As 'n kind of familielid rasionalisering dikwels as 'n manier van beskerming gebruik, kan dit lei tot emosionele uitputting en verminderde aanpasbaarheid by lewensituasies. Dit is nodig om saam met geliefdes te leer en te leer om verantwoordelikheid vir hul dade te neem en, nadat u 'n fout gemaak het, gevolgtrekkings maak oor hoe dit beter sou wees om volgende keer op te tree.
Stap 4
Die positiefste verdediging is vergoeding en sublimasie. Met vergoeding probeer iemand om sukses te behaal in die gebied waarin hy homself benadeel. Sulke beskerming bied 'n bykomende stukrag vir ontwikkeling. En sublimasie is die transformasie van onvervulde begeertes, fantasieë en onaanvaarbare gedagtes in 'n soort konstruktiewe aktiwiteit.
