Elkeen van ons het ten minste een keer in ons lewe 'n situasie teëgekom waar die gewoonte van 'n geliefde irriterend is. Veral dikwels ontstaan irritasie in verband met slegte gewoontes. U kan die probleem op verskillende maniere oplos - probeer versoen, nie aandag gee nie, opbreek, vloek. Maar die doeltreffendste manier om ongewenste gewoontes te bestry, is om dit van hulle te speen.
Instruksies
Stap 1
Wees geduldig. Hier sal dit handig te pas kom vir u, baie nuttig. Die gewoonte wat gevorm het, verdwyn nie maklik nie, al is u vrou terselfdetyd by u. Gestel sy wil ten goede verander - om op te hou rook of alkohol te drink. Maar dit is nie altyd in haar vermoë om dit te doen nie. En selfs meer nog, moet u instem op die feit dat die proses om van die gewoonte ontslae te raak, nie enkele ure of dae, maar enkele weke of selfs maande, kan duur nie.
Stap 2
Verstaan die wortel van die probleem. Gaan na alkohol of rook kan gepaard gaan met die probleme van 'n geliefde. Let op haar: wanneer neem sy presies 'n glas of 'n sigaret? Opwinding, vreugde of wanhoop? Of miskien uit verveling of ergernis met u? Probeer om die kwessie wêreldwyd aan te pak. Soek saam na ander maniere om te reageer op situasies wat vir haar onaangenaam is.
Stap 3
Soek alternatiewe vir 'n slegte gewoonte. Alkohol drink, sigarette rook - dit is alles wat u moet geniet. Behalwe die oplossing van sielkundige probleme, kan die proses om 'n glas wyn op te neem of 'n sigaret te rook baie aangenaam wees. Sielkundiges beveel aan dat diegene wat besluit om van die gewoonte af te sien, die tipe mondelinge plesier verander, maar dit nie heeltemal kanselleer nie. Dit sal dit baie makliker maak om met 'n slegte gewoonte te skei. Mondelinge plesier, bykomend tot wyn en sigarette, lewer soet, heerlike kos, suig lekkers, koffie. Terloops, 'n toename in die hoeveelheid mondelinge plesier in die bed kan ook die spoed van vrylating van 'n slegte gewoonte beïnvloed. Dit geld vir aktiewe en passiewe orale seks.
