Elke ma staan voor die eerste voedingsprobleem. Die tyd het aangebreek dat u aanvullende voedsel parallel met borsvoeding moet instel. Vir 'n kind is dit 'n kans om iets nuuts te leer, en vir 'n moeder - 'n nuwe stadium in die lewe van 'n baba. Pap en kapokaartappels is die eerste stap in die rigting van 'n gemeenskaplike tafel.
Dit is beter om met groentepuree te begin. U kan self kapokaartappels maak, of u kan klaargemaakte blikkieskos in 'n gespesialiseerde winkel koop. Groentepuree bevat plantaardige vesels en vitamiene. Natuurlik spaar kant-en-klaar puree u tyd, maar vars met u eie hande sal beter smaak.
Vir kapokaartappels moet u spesiale toebehore hê en steriel voedsel voorberei. U moet met een groente begin. U kan u kinderarts raadpleeg. U hoef nie verskillende items te maak nie. Dit kan 'n allergiese reaksie veroorsaak.
Begin een vir een groente bedien. U kan later probeer meng. Aartappels, blomkool, courgette, wortels en broccoli is die beste groente vir die aanvanklike voeding. Winkel puree van 'n eenvormige konsekwentheid. Maar, gewapen met 'n blender, kan u maklik so 'n puree maak. Hierdie soort puree sal u baba beslis nie skade berokken nie. En u hoef nie na die vervaldatum te kyk nie. Elke keer as u vars kapokaartappels moet voorberei. U kan 'n paar druppels sonneblomolie byvoeg. Aartappelpuree word beter saam met botter geabsorbeer.
Na twee of drie weke kan u die kind 'n verskeidenheid graanprodukte voorstel. Hulle word ook deur 'n wye verskeidenheid voorgestel. Griesmeel is beskou as die koningin van graan. Maar later, soos blyk uit wetenskaplikes, is dit nie heeltemal nuttig vir die eerste voeding nie. Rys, bokwietpap sal optimaal wees. Gelukkig kan u pap vir elke smaak in die winkel koop. Let net altyd op die vervaldatum.
Pap en groentepuree word aan die kind gegee voordat hy borsvoed. Later kan u een of twee voedingsstowwe oorslaan en dit deur natuurlike voedsel vervang.
Neem u tyd, let op die reaksie van u baba. Hou die voedsel wat die allergie veroorsaak onmiddellik op vir die minste ongemak, soos opgeblasenheid of uitslag. Dit wil sê, die hoofreël is om nie twee produkte gelyktydig bekend te stel nie. Stel vleis- en vispuree van ongeveer agt tot nege maande in. Aartappelpuree kan met 'n drukgang verpletter word, aangesien die tande van die kind gesny word, en net sulke kos nodig is om dit reg te sny.
Voldoen aan eenvoudige reëls, kan u die eerste aanvullende voedsel onafhanklik hanteer.
