Van 2 weke tot 4 maande vanaf die geboortedatum ervaar die baba dikwels pyn deur dermkoliek. Danksy 'n paar wenke kan ma die baba die pyn verlig of heeltemal verlig deur gevaarlike kos uit haar dieet te verwyder.
Heel melk
Let by die keuse van gefermenteerde melkprodukte daarop dat dit vars moet wees en beter gemaak moet word op die dag van verbruik.
In teenstelling met borsmelk, wat sonder antigeniese eienskappe is, kan die hele koei melk allergieë veroorsaak, wat deur opgeblasenheid en dermkoliek voorkom. Dit kan in klein hoeveelhede verbruik word of vervang word met gefermenteerde melkprodukte soos kefir, gefermenteerde gebakte melk, kaas en maaskaas.
Rou groente
Groente wat 'n groot hoeveelheid vesel bevat, is moeilik vir die liggaam om te assimileer, veral sonder voorafgaande hittebehandeling. Groente wat koliek by pasgeborenes veroorsaak, sluit in: wortels, radyse, kool. Hierdie voedsel moet gekook of gestoof word vir beter opname.
Aartappel
As gevolg van die hoë styselinhoud, is die verbruik van aartappels meer ontstellend vir die buik van die krummels. U kan dit kook nadat u dit 2 uur in lopende water geweek het. U sal dieselfde prosedure uitvoer as dit tyd is om aartappels as aanvullende voedsel vir u baba in te voer.
Peulgewasse
Bone, ertjies, mielies in korrels of op die kop, lensies is ook moeilik vir 'n verpleegkundige moeder om te verteer. Hulle moet heeltemal uitgeskakel word vir die eerste paar maande van borsvoeding.
Swartbrood en gisdeeg
Brood, pasteie, pannekoek en pannekoek, gemeng met die toevoeging van gis, veroorsaak gisting in die spysverteringstelsel van beide moeder en baba. Om varsgebakte gebak te eet, is dieselfde as rou deeg. Inderdaad, die gistingsproses vind plaas, en as die gebak warm of koud is, verteer jou maag die finale produk, en nie die deeg nie.
Koolzuurhoudende drankies
Moeders wat van mineraalwater hou, moet nie-koolzuurhoudende water gebruik om te drink. As laaste uitweg kan u 'n glas sodawater vir 'n paar uur agterlaat totdat die gas uitkom.
In bykomend tot die skade deur kleurstowwe en geure, het koolzuurhoudende drankies 'n nadelige uitwerking op die opname van borsmelk in 'n klein liggaam. Enige koolzuurhoudende drankie bevat water, koolstofdioksied, kleure en geure. Benewens die ongewenste effek van die drink van 'n drankie wat kunsmatige bymiddels bevat, in kombinasie met water, aktiveer koolstofdioksied die afskeiding van maagsap, verhoog die suurgehalte en veroorsaak die vorming van gasse.
