Het u besluit om u vakansie in die buiteland saam met u kind deur te bring? 'N Uitstekende oplossing, maar vergeet nie dat 'n onbekende land nie net 'n bron van interessante indrukke en positiewe emosies is nie, maar ook spanning vir die kind se liggaam. Wat kan u in 'n vreemde land teëkom en hoe u u kind teen moontlike probleme kan beskerm?
- Bestudeer die wêreldkaart voordat u op reis gaan. Kinders se dokters sê die helfte van die sukses is om die regte plek om saam met 'n kind te rus. U mag nie met kinders reis na epidemies ongunstige lande met 'n tropiese klimaat soos Indië, Madagaskar of Bali nie; daar is 'n groot risiko om malaria of derminfeksies op te doen.
- Uiterste ontspanning is nie vir kinders nie. Laat vaar die idee om in die berge te stap of kajak te ry. Talle uitstappies en besienswaardighede sal ook nie die beste invloed op die gesondheid van die kind hê nie; swaar liggaamlike inspanning moet vermy word.
- Van nature is kinders emosioneel en nuuskierig, hulle wil alles sien, oral betyds wees. In staat wees om die dag van u kind te beplan en te organiseer sodat emosionele spanning nie buitensporig raak nie. Anders, in plaas van om te rus, sal die liggaam spanning kry.
- Dit gebeur dikwels dat 'n kind wat oorweldig is deur nuwe indrukke nie wil slaap nie, maar dit is belangrik om die regime waar te neem. Sorg dat daar ten minste twee uur voor slaap nie aktiwiteite is nie. Hierdie tyd moet in 'n kalm atmosfeer bestee word. Lees 'n boek saam nie oornag nie, maak tee met strelende kruie. Die kind moet herstel, anders kan probleme met immuniteit en akklimatisering ontstaan.
- Om die spysverteringsproses van die kind nie te onderbreek as gevolg van ongewone kos nie, moet u 'n bekende gereg minstens een keer per dag vir hom voorberei. Dit sal 'n huislike atmosfeer skep en die aanpassing aansienlik versnel.
- In 'n vreemde land kan dit soms moeilik wees om die nodige medisyne te vind, dus hou vooraf die nodige medisyne op. Neem ten minste 30 SPF-sonskermmiddels saam. Vir langdurige blootstelling aan die son, dien dit minstens een keer elke 2 uur op die vel van u kind toe. Moenie vergeet van die hoed wat gemaak moet word van 'n natuurlike, asemhalende stof van ligte kleur nie.
