Rustige slaap is een van die belangrikste dele van die daaglikse roetine van 'n baba van drie maande. Dikwels het die baba teen hierdie ouderdom 'n ongeveer gevormde slaapregime, wat 'n riglyn vir die moeder is om die daaglikse roetine van haar kind behoorlik te versprei.
Slaap van 'n baba van drie maande
Ideaal gesproke moet 'n kind op 'n spesifieke tyd bed toe gaan en slaap gedurende die nag. As die baba gedurende 'n sekere tyd rustig slaap, terwyl hy alleen aan die slaap raak, beteken dit dat die kind normale gesondheid het en die regte behandeling het.
Maar elke kind op die ouderdom van drie maande toon sy eie eienskappe wat verband hou met slaap. Die slaap by kinders wissel in lengte. Een baba word soggens vroeg wakker, 'n ander kan lank slaap en 'n derde kan gedurende die dag lank slaap. Daarom word dit nie aanbeveel om die baba aan die slaap te dwing as hy nie wil nie, of om hom voor die tyd wakker te maak.
Daar is 'n algemeen vasgestelde slaaptempo vir 'n kind van drie maande, dit is gelyk aan 14 - 17 uur per dag. Gedurende die dag kan die kind verskeie kere slaap, wat wissel van een tot twee uur. Die slaap van 'n kind is ongeveer 10-11 uur. Gewoonlik begin hierdie periode van 21:00 tot 22:00 tot 06:00 - 07:00.
'N Aantal faktore beïnvloed hoe lank u kind slaap. Die fisiese en sielkundige toestand van die kind beïnvloed ook gesonde slaap. As die kind baie aktief is, terselfdertyd goed voel, nie siek word nie, maar 'n bietjie slaap, moet u nie te veel hieroor bekommer nie. Die faktor van die kind se persoonlikheid met die teenwoordigheid van klein afwykings in die slaapmodus van die vasgestelde norme vind ook plaas.
Kinderslaap snags
Om die baba vinnig aan die slaap te kry, is dit nodig om 'n rustige en slaapvriendelike omgewing in die huis te skep. Daarbenewens is vars lug en koelheid in die kamer noodsaaklik vir 'n gesonde slaap.
Voordat die kind gaan slaap, is dit noodsaaklik om die kamer goed te lug. Die normale kamertemperatuur vir slaap is 20-22oC. Saans moet u u baba terselfdertyd in die bed sit, gewoonlik 21.00 - 21.30 uur.
As u later gaan slaap, sal die kind moeg en buierig wees, en die proses om aan die slaap te raak, kan baie vertraag word. As die baba aktief is, moet hy nog in die bed gesit word, anders sal dit later baie moeiliker wees om dit te doen.
In die kamer waar die kind slaap, moet dit snags donker wees, dit word nie aanbeveel om die lamp oornag te laat staan nie, dit kan langs die bababedjie gelaat word en na behoefte aangeskakel word. Snags kan die baba wakker word (dit moet gevoed word, of muskiete of vlieë kan hom steur). As alle irritante uitgesluit word, sal hy weer aan die slaap raak en gewoond raak aan 'n lang nagrus.
