Die bekendstelling van aanvullende voedsel is 'n belangrike fase in die lewe van 'n kind. Die belangrikste ding is om korrek te bepaal wanneer, hoe en waar om dit te begin. Al hierdie vrae is baie individueel en hang af van wat die kind reeds eet (borsmelk of formule), watter soort ontlasting hy het (gereeld, skaars, hard, vloeibaar), wat die kind reeds weet en of hy voedingsbelang het.
Nodig
- - kindergeregte;
- - Stoel vir babas.
Instruksies
Stap 1
Bepaal die bereidheid van die baba vir aanvullende voedsel. In die eerste plek is dit belangrik dat hy die duwende refleks van die tong geslaag het en 'n voedingsbelang het. Hierdie faktore vergemaklik die proses om aanvullende voedsel in te voer. Voeding sal plaasvind op die wedersydse begeerte van die ouers en die kind. Andersins kan hy 'n onaangename assosiasie met 'n lepel en kos hê, en weier om te eet, sal dit doen. Ook belangrik is die vermoë om iets in u hand te sit en hou en dit in u mond te rig. Dit word gewoonlik aanbeveel om aanvullende voedsel op 5-6 maande te begin.
Stap 2
Kies voedsel om mee te begin. As die kind goed gewig kry en geen stoelgang het nie, word dit aanbeveel om met groentepuree te begin. Dit is courgette, blomkool, broccoli. Hierdie groente word met vitamiene verryk en word maklik opgeneem deur die baba se nog onontwikkelde voedselstelsel.
Stap 3
Beskryf die skema vir die inbring van groente en die volgorde daarvan. Dit is nie die moeite werd om alles gelyktydig in te voer nie. Ken 1-2 weke vir elke produk toe. Begin byvoorbeeld met een lepel blomkool en verdubbel die dosis elke dag totdat u 100-120 gram per dag bereik. Voeg dan die volgende groente by - broccoli of courgette. Dan kan jy wortels, aartappels, groen ertjies, groenbone gee.
Stap 4
Stel elke nuwe produk soggens voor. Sodoende kan u die allergiese reaksie betyds identifiseer en toepaslike maatreëls tref. Die produkte wat aangebied word, kan tydens die middagete gegee word, of hulle kan met ontbyt aangevul word om die porsie op die vereiste volume te bring. Deur drie of meer groente in te voer, kan u groenteskottels en sop voorberei. Vervolgens kan u 'n paar druppels olyfolie by die groente voeg.
Stap 5
Gaan voort met die bekendstelling van graan wat nie suiwel bevat nie. In die reël word graan een maand na die aanvang van groente ingebring, maar onthou dat hierdie terme voorwaardelik is en uitsluitlik op u kind moet fokus. Die doseerregime is dieselfde: begin met een lepel en werk tot 'n volle porsie. Gee soggens pap, en skuif die groente vir middagete. Voeg daarna 'n bietjie botter by die pap. Melkpap word die beste toegedien na 9-10 maande.
Stap 6
Probeer om u kind baie drankies te gee nadat u graan begin het om hardlywigheid te voorkom. Ook vir hierdie doel kan u 'n kompot voorberei uit pruimedante: gooi 3-4 pruimedante met warm water en laat dit brou en bied dan aan die kind.
Stap 7
Gee u kind vrugtepuree nadat die pap ingespuit is. Dit kan bedien word as nagereg na ontbyt, middagete of middagete. Stel vrugte ook geleidelik in, en sorg dat daar geen allergiese manifestasies is nie. Dit kan later met pap gemeng word as die kind nie "leë" pap eet nie.
Stap 8
Bied u baba vleis op 7-8 maande aan. Dit is nie die moeite werd om vroeër te eksperimenteer nie, aangesien hierdie produk moeilik is vir die spysverteringskanaal en allergieë kan veroorsaak. Maer beesvleis, kalkoen of konyn word bekendgestel. Hoender is 'n sterk allergeen, dus moet u dit vir eers uitstel. Die daaglikse norm vir vleis vir kinders jonger as een jaar is nie meer as 50 gram nie. U kan vleispurees saam met groente bedien.
Stap 9
Begin gee jou baba eiergeel en gefermenteerde melkprodukte vanaf 8 maande. Op 'n dag kan u 'n halwe gekookte hoender eiergeel of een kwartel eiergeel saam met graan aanbied. Suur melk moet met maaskaas begin word, wat die volume op 50 gram per dag bring.
Stap 10
Moenie vergeet dat die hoofdoel van aanvullende voedsel is om die kind vertroud te maak met kos nie, d.w.s. die hoofmaaltyd is formule of borsmelk. Eers nadat die kind al die basiese voedselsoorte geproe en goed geëet het, kan u die kos geleidelik oorskakel en sodoende die volume borsmelk of -formule verminder.
