Die moderne man het baie bekommernisse op sy skouers, dit is moeilik om die konstante druk van die daaglikse roetine die hoof te bied. Dit is nodig om 'n man te help om angs en spanning te hanteer.
Instruksies
Stap 1
Werksdruk en angs is 'n belangrike bron van spanning vir mans. Moedig 'n man aan om te praat, laat hom sy ervarings en emosies met u deel. Geen kommentaar is nodig nie, nog minder kritiek, verwyte, onnodige advies. Weet hoe om na jou man te luister, vertel my hoe sterk en geduldig hy is. Ondersteun u huweliksmaat met liefde, sorg en begrip.
Stap 2
Moedig sport aan. Enige liggaamlike oefening help om onnodige spanning te verlig, aandag af te lei en van stres simptome ontslae te raak. Prys u man vir sy hardkoppigheid en atletiese prestasie. 'N Sportman lyk immers vroliker en aantrekliker, hy voel meer selfversekerd.
Stap 3
Die oorsaak van spanning en angs kan seksuele probleme wees wat mans uiters pynlik ervaar. 'N Man word teruggetrokke en hou op om enige belangstelling in die lewe te voel, en daarom word probleme in die bed net vererger. 'N Vrou in hierdie situasie moet geduldig en taktvol wees. Banale geestelike en fisiologiese moegheid kan as rede dien vir onsuksesvolle omgang. Maak seker dat die man behoorlik eet en genoeg rus. As 'n man moeg is, sal geen erotiese truuks sy begeertes prikkel nie, laat hom eers rus en 'n ontspannende massering doen. Wrewel, kritiek, verwyte van 'n vrou slaan swaar op manlike trots en druk hom van 'n vrou af. Praat fyn met u huweliksmaat as u gesondheidsprobleme het en 'n dokter moet besoek.
Stap 4
Mans is ook geneig om probleme in hulself te verteer, dit lyk asof hulle in hul grot ingaan en wil niemand daar inlaat nie, hulle gaan nie uit voordat hulle nadink oor alles wat nodig is nie. As u man absoluut nie lus is vir 'n gesprek nie, moet u hom nie druk nie, laat hom alleen, respekteer hierdie funksie. Dit is 'n dringende behoefte om alleen met jouself te wees, dit is beter om seker te maak dat niks hom inmeng nie. Wees geduldig.
Stap 5
Probeer om jou man se aandag af te trek van alledaagse bekommernisse. Stel 'n program vir ontspanning op, organiseer self uitstappies na die bioskooprestaurant, vra wat u maat wil doen, pas aan by sy belangstellings.
