Meer onlangs was daar 'n eerste afspraak, eerste soen, wandelinge onder die maanlig, liefdesverklarings. En nou is hy iets van die verlede, maar die gedagtes van die eksman keer jou telkens terug na die plek waar jy saam gelukkig was. U vra u toenemend af hoe u kan voortgaan om te lewe sonder om daaraan te dink.
Instruksies
Stap 1
Beperk u kommunikasie tot die minimum. Verwyder sy telefoonnommer, verwyder hom uit u vriendelys op sosiale netwerke, moenie na die plekke gaan waar u per ongeluk u gewese kêrel kan raakloop nie.
Stap 2
Verwyder alles wat u aan u eks herinner. Liefdesbriewe, poskaarte, foto's, oulike aandenkings en geskenke word die beste weggegooi, of in 'n verre doos gesit. Hierdie dinge, wat u opval, sal u onwillekeurig herinner aan 'n onlangse breuk en dit daardeur nog pynliker maak.
Stap 3
Beoordeel dit sonder rooskleurige bril. Soms idealiseer meisies in hul gedagtes 'n man en ken hy die kenmerke toe wat hy eintlik nie besit nie. Skryf al die voor- en nadele daarvan op 'n stuk papier in twee kolomme neer. Daarna kan u duidelik sien dat die geliefde nie so perfek is soos wat dit lyk nie, en dat dit sy foute het.
Stap 4
Neem 'n blaaskans van hartseer gedagtes. Moenie in vier mure sit en na sy foto kyk nie. Gaan saam met vriende na 'n kafee, bioskoop, museum, stap net in die naaste park. Miskien het u 'n jarelange droom gehad om iets te doen, maar het u nie genoeg tyd gehad nie, dit is nou die regte tyd om hierdie droom te bewaarheid.
Stap 5
Wy jouself aan 'n stokperdjie toe. Jy hou seker van naaldwerk, breiwerk, of dalk trek jy blomme aan. Terwyl u doen waarvoor u lief is, sal gedagtes oor die verlede in die agtergrond verdwyn.
Stap 6
Spandeer meer tyd aan werk. Verdiep u self in werksake, die base sal u ywer beslis waardeer en sal u miskien binnekort beloon vir u harde werk met 'n promosie.
Stap 7
Verander u beeld. Koop nuwe klere, verander u haarstyl, haarkleur, moenie bang wees om te eksperimenteer nie. Enige veranderinge sal slegs u gemoedstoestand bevoordeel.
Stap 8
Ontmoet ander mense. Dit is nie nodig om 'n vet einde aan u persoonlike lewe te maak nie. Daar is baie ander mans daar wat net so goed soos u eks is.
