Baie jong moeders is bekommerd dat hulle na die geboorte van 'n kind nie genoeg tyd vir enigiets sal hê nie. Ongelukkig is sulke situasies nie ongewoon nie: die baba pas die normale lewenswyse totaal aan. In die besluit is dit egter heel moontlik om tyd te hê vir alles wat u wil hê, as u u tyd korrek organiseer en u prioriteite reg stel.
Regime is die sleutel tot dissipline
Die harde slaap- en voedingsregime wat in die Sowjet-pediatrie bevorder is, het die afgelope paar jaar erg kritiek gekry. Moeders voer babas net op aanvraag en sit hulle in die bed as hulle moet. U moet natuurlik nie tot die uiterstes gaan nie: albei opsies om die kind se tyd te organiseer, hou baie nadele in. Probeer om steeds 'n middelgrond te vind en stel 'n sekere regime in.
Begin met 'n aandslapie. Sit die baba terselfdertyd neer en skep 'n gunstige omgewing hiervoor ('n onvergeetlike badritueel, stilte en dowwe lig in die kamer). Geleidelik sal die baba op hierdie spesifieke tyd wil slaap, en as hy daarvan afwyk, sal dit onbeduidend wees. As u volgens die behandeling gaan slaap, sal u terselfdertyd wakker word en dan bedags voed. As u slaag, sal u self verbaas wees hoeveel tyd u beskikbaar het vir persoonlike sake. Daarbenewens kan u afsprake maak of vir enige besigheid vertrek terwyl die baba slaap en iemand naby hom is, want u sal seker weet dat die baba skielik nie wil eet of vir lank nie grillig sal wees nie.
Konsentrasie en organisasie
'N Jong moeder verloor baie tyd as gevolg van swak organisasie. As u vroeër dinge sou kon beplan en baie tyd kon afstaan vir rus en vermaak, of net toelaat dat u lui is, dan is alles anders. Skryf alles neer wat u moet doen of koop. Maak 'n spyskaart vir die week en koop die regte hoeveelheid kos sodat u nie elke dag winkel toe hardloop nie.
Konsentreer op die hooftake en wy enige gratis minuut daaraan. Het die kind 3-4 minute met die speelding gespeel? Moenie ledig sit, u e-pos nagaan, 'n gesigmasker opsit, afstof of die nodige betalings via die internetbank doen nie.
As u, net met goeie organisasie, vrye tyd het, spandeer u dit graag om te lees, 'n film te kyk of saam met vriende na 'n kafee te gaan.
Nuttige helpers
As u voor die geboorte van 'n kind maklik oor die weg gekom het met 'n minimum huishoudelike toestelle en toestelle, is dit nou die tyd om die helpers in die huishouding te bekom. Vaatwasser, wasdroër - hierdie basiese toestelle het duisende huisvroue lank baie tyd bespaar. 'N Multikookpan en 'n elektriese rooster sal u help om tientalle heerlike en gesonde geregte voor te berei, en terselfdertyd spandeer u nie meer as 15 minute aan voedselverwerking nie. Kyk nie na die mees algemene, maar baie nuttige artikels van naderby nie. Onder hulle, byvoorbeeld 'n stoomskoonmaker, wat nat skoonmaak baie vergemaklik, of 'n robotstofsuier, wat die vloer skoon sal hou sonder u deelname.
Moenie vergeet van spesiale toestelle vir die kind wat die lewe aansienlik vergemaklik nie. Met stroppe en kangaroes kan jy baie dinge met jou baba doen en maklik in die stad rondbeweeg. Uitspringende swaaie en matte vir ontwikkeling kan 'n baie jong kind vir 'n lang tyd se aandag aftrek, en op die oomblik kan u in die omgewing wees, maar terselfdertyd by 'n rekenaar werk of fiksheid doen. As die baba al groot genoeg is, kan u hom in 'n ander kamer agterlaat, die baba-monitor aanskakel en u sake doen. Dit is wonderlik as u assistente in die persoon van 'n oppasser of oumas het, maar u kan alles alleen met kraamverlof doen.
