Babas slaap so soet, maar hulle moet hul slaap versteur. Om hulle byvoorbeeld 'n nuwe daaglikse roetine te leer voordat hulle kleuterskool toe gestuur word. Die kind moet korrek wakker gemaak word. Om dit te doen, is daar 'n paar eenvoudige wenke wat sal help om die bui van die baba en ouers nie te bederf nie, wat baie belangrik is.
Instruksies
Stap 1
As u u kind kleuterskool toe neem, moet u kleuter 'n soortgelyke daaglikse roetine hê as 'n voorskoolse onderwysinstelling. Vind uit hoeveel tyd vir 'n stil uur toegeken word. Kinders slaap gewoonlik 2-2,5 uur gedurende die dag. Die kind se slaap moet 10-14 uur per dag wees (afhangend van ouderdom). Bereken u normale hoeveelheid snags.
Stap 2
Sit jou baba in die bed voordat jy gaan slaap. Dit is baie belangrik vir 'n kind om genoeg te slaap, want dit beïnvloed sy senuweeagtige motoriese stelsel. As die mannetjie nie betyds gaan slaap nie, dink aan 'n aktiwiteit waarna u aan die slaap moet raak. Lees 'n sprokie vir u baba of sing 'n slaapliedjie. Die kind moet dit duidelik stel dat 'n tradisie ontstaan het, gevolg deur 'n nag slaap.
Stap 3
Voordat u u baba in die bed sit, moet u die kamer ventileer. Maak seker dat die temperatuur in die kamer waar die bababedjie is nie meer as 19 grade is nie.
Stap 4
Voorsien die nodige toestande vir die baba om gemaklik te slaap. As die kind bang is vir die donker, sit 'n lig aan wat skemer verskaf. Gee jou klein mannetjie sy gunsteling speelding. Die meeste kinders het gewoonlik teddiebere, hasies, honde en dies meer. Die baba sal nie verveeld wees langs 'n lewelose vriend nie.
Stap 5
Probeer om nie u baba se lieflike drome met vreemde geluide te versteur nie. Voorsien u baba in die aand fisieke aktiwiteit sodat die klein mensie moeg is. Hou in gedagte dat 'n leë maag dit ook vir u moeilik kan maak om aan die slaap te raak, so gee u baba vroegtydig kos.
Stap 6
As jy soggens wakker word, streel jou baba oor die kop. Sê 'n paar lieflike woorde. As die kind na die frase: "Dit is tyd om op te staan" weier om dit te doen, moet u hom interesseer. Sê byvoorbeeld vir die klein mensie dat "nou gaan u saam 'n kat of 'n hond gaan sien." Kinders hou gewoonlik van troeteldiere en is gelukkig om op te staan.
Stap 7
Onthou dat skielik opstaan skadelik is vir die gesondheid van u baba. Die oorgang van slaap na waaksaamheid moet glad wees. Laat u kind dus 'n rukkie gaan lê en hul warm bedjie opsuig. U is immers nie daarteen nie.
