Elke tweede jong moeder staar die probleem van gebrek aan borsmelk in die gesig. Ongelukkig koop baie vroue formules by die eerste teken van onvoldoende laktasie. Maar as u reg optree, kan u die hoeveelheid borsmelk verhoog en u baba lank voed.
Instruksies
Stap 1
Borsvoed u baba so gereeld as moontlik. Die baba reguleer self die hoeveelheid moedersmelk wanneer hy op aanvraag gevoer word. As u baba voortydig is, swak is, baie slaap en nie gereeld bors vra nie, gebruik dan 'n borspomp om die melkproduksie te stimuleer.
Stap 2
Moenie u baba met formule voer nie, as die eerste teken van 'n tekort aan melk is. Formule neem langer om te verteer as borsmelk. 'N Baba wat goed gevoed word, sal nie bors vra en laktasie stimuleer nie. Nadat hy besef het dat dit makliker is om uit die bottel te suig, kan die baba selfs die bors laat vaar.
Stap 3
Slaap by jou baba. Saam slaap help ma om te slaap en borsvoeding te verbeter. Wetenskaplikes het bewys dat die konstante teenwoordigheid van die baba, die gevoel van sy vel en reuk, op sielkundige vlak, 'n positiewe uitwerking op die produksie van borsmelk het.
Stap 4
Drink baie en eet goed. Plaas 'n warm koppie tee langs u wanneer u voed. Drink warm drankies elke keer as u voed. Baie moeders trek voordeel uit laktasie-tee, aanvullings en kitsmelkdrankies vir verpleging.
Stap 5
Wanneer u borsvoeding bewerkstellig, moet u die huiswerk 'n rukkie verlaat of die take rondom die huis aan 'n ander persoon toevertrou. U moet op die kind en jouself fokus. Spandeer die dag saam met u kleuter in die bed en rus terwyl hy slaap.
Stap 6
Hou in gedagte dat selfs moeders met genoeg borsmelk van tyd tot tyd 'laktasiekrisisse' het - periodes wanneer daar nie genoeg melk is nie. Dit gebeur op 3-6 weke, op 3, 4, 7 maande. Terwyl hy grootword, hou hy op om versadig te wees met die vorige hoeveelheid melk. Hy toon angs, slaap minder, vra meer gereeld vir kos, kloof nie aan een bors nie. Dit is 'n absoluut normale, tydelike verskynsel wat na 2-3 dae verdwyn.
