Vis is een van die gesondste voedselsoorte. Daarom moet dit by die dieet van 'n klein kind ingesluit word. Die belangrikste ding is om te weet op watter ouderdom en in watter hoeveelheid.
Instruksies
Stap 1
Vis bevat 'n groot hoeveelheid proteïene wat verantwoordelik is vir die struktuur van die selle van die kind se liggaam. Daarbenewens is dit 'n bron van poli-onversadigde vetsure, fluoor, fosfor, yster, kalium en magnesium.
Stap 2
Begin om vis vroeër na 9-10 maande van die baba se lewe in die dieet van die baba in te voer. Stel u kind baie noukeurig en geleidelik aan die nuwe gereg voor.
Stap 3
Voer eers die vis op die punt van 'n teelepel vir u baba, en verhoog die dosis elke keer. Bring die volume vir 2-3 weke op 100 gram. Sluit 'n visgereg nie minder as 1-2 keer per week in die dieet van 'n klein kind in nie.
Stap 4
Kinders beveel aan om kinders vis te gee (salm, stokvis, kabeljou, bot). Dit veroorsaak selde allergiese reaksies en bevat 'n groot hoeveelheid spoorelemente wat nuttig is vir die ontwikkeling van die kind. Van riviersoorte is dit beter om forel, snoekbaars of silwer karp voorkeur te gee. Hulle het baie sagte vleis en groot bene.
Stap 5
Dit is beter om self visgeregte te kook. Koop slegs vars en ontdooide vis by gespesialiseerde winkels om dit te doen. Probeer om nie klaargemaakte ingemaakte vis en kapokaartappels te koop nie, die vis daarin is dalk nie genoeg gekap en van swak gehalte nie.
Stap 6
In die eerste fase van die invoer van vis in die baba se dieet, gee hom slegs kapokaartappels, vanaf 11 maande, voer grof gekap en na 1 jaar - geregte in stukke gekook.
Stap 7
Vis is 'n baie gesonde produk, maar ten spyte van die groot aantal voordele het dit ook 'n beduidende nadeel. Vis kan allergieë veroorsaak. Wees dus versigtig wanneer u dit in u baba se dieet voer. Hou u kind se reaksies op hierdie produk noukeurig dop. As u enige allergiese manifestasies vind, kontak dadelik u kinderarts. U moet dalk die toevoeging van visgeregte in die dieet van u baba uitstel totdat hulle 3 jaar oud is.
